真的是很惭愧的，一个晚上加今天早上
又一次背叛了自己的誓言，哼，我真的是在间接性的自虐。昨天晚上的睡觉时间是凌晨3:18，一直到今天早上9:47。
这和我自己规定的，从23点睡觉到凌晨5点起床大相径庭。
这不是该有的现象，昨天晚上主要是睡不着，然后起来吃了一大块西瓜，又是一个长胖的诱因，我真是好颓废。
但是时刻就写简书反思自己，这个是明明不对的，今天晚上不要再出现这样的情况。
图片发自简书App
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不过还好的是虽然我起得比较晚，但还是我尽力的完成自己的计划，嗯，还好老天爷帮了我，没有下雨，我出门跑步了5公里，嗯，做了健腹轮20个，然后做了腿部拉伸，加上一系列的今日日历计划，相对来说，嗯，还算是赶上了一些。接下来马上我就要去上班了，日复一日年复一年的骑着我那辆电动车去上这个毫无意义的班
