早安爱自己早睡检视第464天
昨晚22:20睡觉，23：11入睡。睡眠时长7小时 38分，睡眠质量88分。深度睡眠2小时01分，占比26%！浅睡5小时37分。
早上06:49分起床. 清醒0分钟！
睡眠体验及反思:
由于昨天晚上我们进行了Halloween party的活动。所以晚上睡觉的时候一直是在做这些梦的。
睡眠质量真的不是很高，早上真的有点起不来。
好在今天上班的精神还不错的
图片发自简书App
爱自己早睡检视第464天
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