《5%的改变》有感

          今天听樊登老师讲的李松蔚的书《5%的改变》很受启发。曾经一度认为只有百分之百的改变才是改变，如果做不到，就认为很失败！听了这本书才明白，做不好或做不到的事情，就去接纳，不用强迫自己。了解自己不接纳背后的真正原因。每天给自己一点点时间反思自己，给自己一点点时间做出一点点改变，哪怕就是有几分钟也可以。慢慢的你就会从几分钟变成几十分钟，从几十分钟变成几小时。   

        自律不是一个人的目标，而是一个人呈现出来的状态。

        一个人只要做出百分之五的改变，就会有意想不到的惊喜，有截然不同的人生！