年中总结 | 年初的Flag还好么?

前半年回顾


已是年中了,年初立的flag应该已倒了一大片了,回首年初的自己,给人的感觉应该是“年少不懂事”,那时候信誓旦旦的热血佛犹在,而今不常温习的我就连条目都快忘记了,蹭着日更活动的余温犹在,赶紧趁热打铁,将2019的flag重一堆照片里扒出来,一一审视,做好年中复盘。

深刻记得年初一起定目标的心情,那是带着对新年的期许,和改变自己的强大动力,同时也明白目标有些设得高远。当初公开发表的时候也确实稍显扭捏,也觉得像买房这样的事情是太过遥远,对于一个爱面子的我来说,让刚毕业一年的自己首付一套房是不是有点痴人说梦?因为这一条的存在让我迟疑犹豫了许久。

可立这个flag的时候签的是“双方契约”,是两个人互相督促的事情,经过了一番协商,决定就允许有点挑战的存在。以为能不能实现在于自己的决心够不够坚定,为了彰显自己的态度,也是希望借助公众的监督力量,于是鼓足勇气在朋友圈里发布了。

沉没flag

这些目标都围绕着个人技艺精进,身心康健发展类,生活习惯养成着手,专注于个人投资,是个人向往生活的理想状态。

10个目标和愿景,有些已经早早地被放弃,比如说记“要6:30起床,22:30睡觉”这一条,可能从元旦当天就已经破例了;而健身卡,学习卡也未能很好地运作实施起来,至于读书、练马甲线,跑马拉松等全年目标,因为没有很好的规划,任务细节到更小的时间区间,所有的进程都在往后推迟着,是典型的拖延症候群表现。

还有一类未能实现的则是目标设置之初便含糊其词,预设了可能无法实现,而给自己了埋好了退路,比如说买房,比如说旅行,我甚至想好了托词,我可以将某次出远门当作旅行,我可以将我家买的房当作自己的愿景的实现,这些并不具体的目标全在于我后期如何解释了。

从反思的角度来看,之所以未能形成自律的习惯,主要原因还在于自己对自己的期许太高了,而设立的明目也太多,一下子要改变的习惯太杂乱的话,当然有很大的执行难度,而一旦受挫,就容易身心俱疲,对自己有不满的情绪。不久就形成了恶性循环,不科学的目标设定不利于自我信任的成型,失信于己便成为了难以卸下的枷锁。

也有彩旗飘飘飘~~~

当然,并不是全部Flag都倒了,也有依旧在坚持的,比如说每周都给父母打电话,每天写日更这两件,虽不说坚持得完美,至少是我真正做到了的。寻思起来,这两者最大相同便是自我的强烈的需求,因为内心对两件事情的认可和看重,而且有确确实实的兴趣,于是坚持起来也就并不觉得太难。

客观来说这种坚持,以日更为例:虽每日坚持写作,可日更的文章参差不齐,水准不一,有时候认真落笔,也有时候草草了事。状态这个东西如潮水一样,时涨时息,倒让我学会了接受真正的自我状态,不因状态而生状态,是我坚持的宗旨,尽量如实地记录自己的心境;“不逆着的来”就是不硬逼着自己输出,“不顺着去”就是不放纵自己偷懒停笔,不过度渲染自己坚持的意义,也不低估(嘀咕)坚持实录的价值。

于是就有了200余天的写作记录,光这一项的坚持对我而言都是充满能量的,这让我明白,改变不在于多,有一件事做好了,也能给到自己许多自信。

总结

一个习惯养成了,再去坚持另一个,成功的可能性会大很多,这是我自律性养成中踩了许多坑,“摔”出来的认知,也是一种很好的经验教训。

对于下半年的任务有了新的梳理,flag并不是要真的重立,而是经历了半年的“成败”的洗礼,让我更清晰地看到自己,也让我知道修习是一辈子的事情,而不是急功近利就能得来的。

重新审视了这些目标,我便更加清晰下半年的目标了。轮廓是在不停触边界里描摹出来的,那么更精细的工笔画就会相应地位置里绘上。

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