国庆放假以来，每个早上都找个舒服的地方练瑜伽，杏仁跟着来，照例去找它的猫玩，追逐。

      今天起得早，做好早饭，洗了几件衣服，我带着杏仁出门了。这里是我新找的空地，很适合练瑜伽。它是两幢楼之间的空地，有阳光但照不到，有穿堂风但很温和，前面是空阔的篮球场，后面是个类似堤坝的土堆，土堆上长满开着小花的树，抬头看得到蓝蓝的天空白云飘。这里空气清新，吹在身上很舒服。因为放假了，没有什么人经过，很是清静。扫地的阿姨在一扫箒一扫箒的扫着地，有节奏的一下又一下，似音乐中的节拍。

      今天早上练了2个小时，全身都过了一遍。我们不仅要洁净我们的身体，还要洁净我们的心灵。有人听说过风浴吗？就是在适宜的风中，张开双臂，仰起头，向着风的方向，让风吹遍你的全身，过一会儿，你就会觉得，不仅你的身体吹干净了，就连你一些狭隘肮脏的想法也吹没了，还有那些自私的小人之心也吹没了，剩下的是一片明净和光明。

      早晨是一个全新一天的开始，唯有珍惜当下，不浪费当下的时间，那么一切的作为都会是美好的。

      祝朋友们也有一个美好的早晨，早安。