所有的一事无成碌碌无为，归根结底的原因是懒惰。人类天生的偏好是寻求舒服，贪求安逸，也是天生会遗忘痛苦的事情。拿失恋这件事来说，刚开始痛彻心扉过了一段段时间之后呢，我们就只记得曾经痛苦过而已，现在早已没有了痛苦的感受了。而懒惰是什么呢？它就是让人随心所欲的作为，不用追究事情对错，只是想怎么舒服就怎么来，这自然也就颓废了下来。
写作写不下去了，想要写东西但总是无从下手，感觉好痛苦呀，我先慢慢想清楚想好了再写；健身快坚持不下去了，有好多好吃的东西要吃，有好多的活动要参加，锻炼身体又累又有那么多的要求，算了我还是弃疗了；坚持早起，坚持读英语，坚持看书…很多的东西要坚持，但是有更多的东西坚持不下去。为什么？因为懒惰，懒于观察和思考生活中的事物所以你无物可写。因为你的大脑在告诉你不要那么辛苦不要让自己觉得痛苦，大脑控制了自己的身体，所以你更倾向于放松和懒惰了。有没有解决的办法？有，那就是锻炼自己的认知能力，说白了就是让自己控制自己的大脑，了解到大脑想的是什么，而自己意识想要的是什么，去意识控制大脑，能做到这个的人，他就必然有了一种自律的能力。
从我自身的角度出发，自律能力真的是最强大的能力。曼德拉能够用绝食非暴力的方式获得成功，释迦牟尼能在菩提树下成佛，对个人简直是苦行僧的角色来践行自己的理念，这是一种超凡的能力。我们并非要像如此，但是我们应该能认识到这种能力是能够习得的，给自己想要追求的东西赋予巨大的意义，但是这种巨大意义的东西不是一天两天就能显示出来的，所以这种意义我们一定要是能想象得到的，我们是可以用耐心在未来里获得的，那么我们才有一份自觉性去要求自己。在我们将要半途而废的时候当头棒喝，让我们继续埋头向前成长。
人对自己真正紧张着急的事情才真正肯做起手来，否则他还是拖拖拉拉的。自己就不是一个喜欢拖拖拉拉的人，只要是自己的事情都会用自己力所能及的心态去完成好，如果做不好完成不了，那么也不要怪其他人，这样的结果自己承受就好了，不必怨天尤人，这样只会让自己更加讨厌自己。我一直用这样的一个标准来要求自己：千万不要成为自己所讨厌的人，自己一定要配的上自己所喜欢的东西。这样子我就有了做事的标准，这也要求自己不断的将事情做好。后来我就发现，这不就是一种自律能力吗？这就是我克服懒惰的最好方法呀。
也许现在自己的进步和成长还很小很小，相对于活在未来来说，这是必经之路，这路上还会要求耐心拒绝抱怨，选择做有利于成长的事情，选择做有效率的做好有利于成长的事情。所以保持好这份能力，以后还要继续前行！
