2020年过得太快,忙忙碌碌收获不大,主要是没有目标,2021年定了两个小目标。
一个是健身。好身材谁都想拥有,但为之努力坚持不懈的少之又少。想健身好久了,总感觉好没准备好,坚持不下来,所以一直没有实施。与其半途而废,不如不开始。这次是认真的,今年必须练出腹肌。现在体重83公斤,再减5公斤应该没有问题。每天坚持做一至二组练习,形成习惯后,逐渐增加。
另一个是读书。手机手不离身,当代恶习已经很厌恶了。改变讨厌的生活方式,读书不知道选择读什么书,东翻翻西看看,也是记不住什么。四大名著原著一直没读完整过,今年要认认真真地读一遍,不问收获,只为改变。梦总要有开始的地方,就从《红楼梦》开始。每晚睡前看一章节,享受另一种生活。