晨间日记20240606——能量管理设计

今天是什么日子

2024年6月6号
晴天
高考前夕

暂时用excel统计,以后慢慢改成app,感觉还是程序控制比较好。业务需要慢慢完善。

总积分:29
昨天是10+1积分,每日胜利完成+1分,一个任务完成加1分。

每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
今天和昨天差不多,我想多弄几个清单,到时经常换一下,怕时间久了,会乏味,少了游戏的乐趣了。

3个能量块(也可能是自由收集的操作中的3个,不一定局限那三类)
生理复原力:保持身体健康
do:运动1小时
社交复原力:促进合作交流
do:聊天App聊天30分钟
情绪复原力:积极应对挑战
do:打扫房间

打败1个坏家伙
打败黏黏床,醒来就数5个数,立马就做起来,不赖床,这个也快日常了,虽然也会懒床一会,基本上都控制在10分钟内起来。

1个任务
提升认知
朗读一遍好友发的逻辑思维差不多快形成习惯了,准备换个新任务来提升。
新任务:看好友推荐的书籍1小时

image.png
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容