想要变成一个不会发脾气的人

我自诩是个好脾气的人,总是要求自己就算再愤怒,也要忍住,不要把这种负面情绪发泄出来。

但突然觉得这样的自己也只是成全了别人,把所有的不愉快留给自己。我们表现出来的所有情绪,或多或少都会对人造成一定的影响,人与人之间的关系,或许就是在这些真实的感情中得到了维持和发展。所以大多数时候我们可以尽管真实一些,去宣泄,这样的人生,或许会少一些孤单。

不过,我写这篇文章不是写与人相处之道的。我从来都不否认我是一个自私的人,我做的一切事情都喜欢从自己的角度出发,在这个世界上如果只有一个能够获得幸福的人,那我希望是自己。所以我所说的想要成为一个永远不会发脾气的人,不是为了让别人喜欢我,不是为了让别人接受我的存在,而是一种发自内心的平和,是那种认真的能够将所有负面的情绪完全消化掉,甚至在它还没有产生萌芽的时候把它消灭掉。

这样一种永远不发脾气的超能力,真的可以让自己保持长时间的好心情。这样的人生才会过得比较快乐吧,不是刻意的隐忍维持着表面的和平,这不代表我们不再变得真诚,还是我们的平和就是最真实的样子。

所以我说,我要成为一个永远不会发脾气的人,是希望我能够抛掉所有的愤怒、焦虑、不安这样的负面情绪,让自己活得更加舒适。以前的我其实只是做到了,在满腔怒火的时候忍住了没有发脾气给别人看。但是我的身心确实的被这样的情绪伤害了,无论怒火有没有发泄出来,这样的伤害都在所难免。所以一起努力的找一个宣泄的方式,更加需要学会的是抛弃这样的情绪。我始终相信这样的行为是可以我们主观控制的。不断的给自己信念让自己相信可以成为这样的人,总有一天也会慢慢变成这样的。这就是我所向往的自己。

至于如何能成为这样的人呢?我也不能确切说出一二攻略,别人的经验也许会有用,但是对于我自己,我只需要不断告诉自己,多站在不一样的角度想想,很多问题就能够得到化解,很多会让我们难过的愤怒的小事也就变得没那么必要去在意。

隐忍的人生,是为了别人。而如果做到合理控制自己的情绪,才是最重要的,成长的下一步。

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