今天的日子down，down ，down，如果想up，up，up，就必须将24小时当成48小时来用，也就是分秒必争，排除所有干扰的因素，比如手机优酷，扣扣，微信之类，与外界失去联系。就连吃饭也别吃了吧！小结：我要up，up，up。分秒必争。
与相关的人交流也是解压的一种有效方式！
思想的转变，接受惨淡的现状，不再恼羞成怒，自暴自弃，而是想温和的办法走出来，这是一大进步。
对于流利说
，客观上难度确实增大了，另外自己也要保持一定的专注度，才能保证进步啊，亲爱的加油
四级
反思：没有持续性，总是爱中断
定制一个量化的目标，否则很容易放弃脑袋空
每天保证一篇听力听写，一份卷子，100个单词，早中下各33个，晚复习。2节。。
我想知道自己到底有多少无穷潜力。
