这是船长梁晓玲关于依恋关系系列文章的第三篇我们企图用最简单的方式向你解释“依恋模型”这件事它可以让你最快的在亲密关系中能更好的找到自己认识自己。
第三篇，我们先讲解所有类型里，与人最疏远看似最冷漠的类型：回避型。
这类型的人，大概占人群15%-20%左右，小时候没有得到父母满足的爱，父母对他们的自我诉求的回应，也是忽冷忽热，反复无常。久而久之，婴儿就把情感需求压抑在内心，不向父母表达，对于父母的离开和回来，其反应都是冷漠的。
回避型人格的人性格独立，有正确的自我认知，不依赖他人，拒绝和他人靠近，讨厌亲密关系。和回避型人格的人谈恋爱，你会感觉有他没他一个样，他们在一段感情之中表现出的行为和态度，是很平淡的，甚至是冷漠。
回避型人格不是不需要被爱，相反他们内心非常渴望被关心和疼爱，只是被掩藏了起来，他们常常告诉自己：不行，我不能在这段关系中陷得太深，我不需要别人爱我，我只要自己爱自己就可以了。通常，回避型依恋的男性比女性多，最不适合跟痴迷型形成亲密关系。双方都会比较难受。
小时候的特征
妈妈离开时，他们并不反抗，而是直接忽略，不予理会，自己玩自己的，很少有紧张、不安的表现。有时也会欢迎妈妈的回来，但时间非常短暂。因此，实际上这类宝宝并未与妈妈形成特别密切的亲子关系。所以，有人也把这类婴儿称作无依恋婴儿。
家庭关系的特征
父母对宝宝不敏感，表现消极，很少满足宝宝的需求，很少从与孩子的亲密接触中获得乐趣。常常忽略宝宝的情绪需求。或者对待宝宝过分热情，刺激过度，经常对宝宝喋喋不休，强行给宝宝制造某些需要，让宝宝不堪其扰。
亲密关系中的特征
以自我为中心，并且经常不喜欢亲密的关系。他们都患有承诺恐惧症，并且特别善于找到合理的借口从亲密状态下逃出去。当有人向他们靠近的时候，他们经常会抱怨太拥挤了，都要窒息了。在每一段亲密关系中，他们都会保持及时抽身的能力。最近大火的《三十而已》中的陈屿，就是较为典型的回避型。那些一星期工作八十个小时的男人，当他们女朋友想要一星期见面多于一次就会感觉被打扰了。那些交往了一打一打男朋友的女孩子，从来不想要一段认真的关系，只在玩累了的时候甩了对方。
谈恋爱时的状态
回避型通常是宁愿自己呆着，自己打游戏、跟兄弟出去喝酒，也不愿意回女朋友信息的人。如果对方太主动发信息打电话，他还会说，你烦不烦啊，别缠着我行不行，我想一个人呆着。回避型如果遇到痴迷型，就是大型灾难现场。一个偏要黏在一个，一个呼吁自由空间，会把吵架过成日常。
在亲子关系中的表现
孩子打破花瓶。妈妈会行为喋喋不休：“你看你干的好事，怎么搞的，多危险呀，不让你在这里玩你非不听……”并且经常旧事重提唠叨个没完，完全忽略孩子的情绪与心理感受。最关键的是，如果此时一旦爸爸有护犊子或者跟妈妈的教养观念不一致的情况，妈妈的“炮火”马上转移，发展成为夫妻大战。这样孩子就会觉得，是自己的错导致了父母关系出问题，要么就产生讨好心态，要么容易对亲密关系产生回避心态。
夫妻关系时的表现
这一类夫妻关系，很容易在家庭中形成冷暴力。其实丈夫也不是不渴望良好的互动，但自己下意识就会先顾着自己的感受。结婚其实对他们来说也是可有可无，大多数求个心安。就像陈屿说的，找个避风港，图个轻松省心。
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