齐帆齐微课
只有一条路可以走向自由，那就是自律。
读《曾国藩传》作者张宏杰。对我影响最大的就是曾国藩的自律。
以下摘自《曾国藩传》
曾国藩给自己立下的规矩和课程标准
（1）敬。整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。
（2）静坐。每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。
（3）早起。黎明即起，醒后勿沾恋。
（4）读书不二。一书未完，不看他书。东翻西阅，徒徇外为人。
（5）读史。丙申年购《廿三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惜极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十叶，间断不孝。
（6）谨言。刻刻留心，第一工夫。
（7）养气。气藏丹田，无不可对人言之事。
（8）保身。十月二十二日奉大人手谕曰：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。
（9）日知所亡。每日读书记录心得语，有求深意是徇人。
（10）月无忘所能。每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽着，最易溺心丧志。
（11）作字。饭后作字半小时。凡笔墨应酬，当作自己功课。凡事不留待明日，愈积愈难清。
（12）夜不出门。旷功疲神，切戒切戒。
翻译成现代汉语，主要包括以下几点：
一是早起。每天天不亮就起床，绝不赖床。
二是静坐。每天静坐半个时辰，也就是一个小时。让自己的心静下来，不要天天处于浮躁状态，被事务牵着走。
三是读书不二。每天读十页经书、十页史书，不论遇到任何问题，绝不改变。而且不读完这本书，绝不摸下一本。
四是谨言。就是时时警惕不乱说话，每句话都要慎重。
五是保身，节劳节欲节饮食。节欲，就是节制欲望，说白了，就是节制房事。节饮食，吃饭也要有节制。这是养生的办法。
六是每日记茶余偶谈一则。就是记笔记，找一个笔记本，起个名，叫茶余偶谈，专门记朋友们聊天时谈到的各种有启发的事情。聊天也不能白聊。
七是每个月要做几篇文章，写几首诗，有固定任务。
八是练字。每天早饭之后，要写半小时的字。
最后一条是夜不出门。天黑了就不要出门找朋友瞎聊天。
这些事情，曾国藩做了一辈子。而这些事情，即使我们不能全做到，即使只做到一半，也会对我们以后的人生有数不尽的好处。
自律＋坚持，能够改变一个人的一生。曾国藩就是最好的例子。他给后来人做了一个非常好的榜样，他的一生，都是对自律和坚持最好的诠释。
一
生活中，难免会有磕磕绊绊。遇到困难的时候，只要想想自己的目标，按照自己定好的计划去执行，不去纠结当下，而是认真对待自己制定好的计划，那么，再加上坚持，就一定能够克服困难，走向成功。
只不过很多时候，人们往往太容易就放弃了。因为坚持很痛苦，所以坚持不下去的时候，就安慰自己说，算了吧，何必为难自己呢 。然后，就心安理得的去享乐。若干年后，又追悔莫及，当初如果再坚持一下，是不是结果就会不一样。
这个世界上是没有的后悔药的。浪费掉的时间，时间会用同样的方式作回报。在别人努力学习知识的时候，你在玩乐。那么，考试的时候，你就不应该抱怨为什么偏偏自己不及格。在别人努力赚钱的时候，你还在玩乐。那么，你就不应该抱怨为什么偏偏自己负债累累。
时间对于每个人来说都是公平的，每个人每天都有24个小时。要如何利用这24个小时，完全取决于你自己，你可以把时间花在吃喝玩乐上，也可以抓紧时间学习知识来提升自己。一切都是你自己决定的，别人说什么都没用，只能你对你自己的人生负责。你当下的决定，也将决定你以后的人生。是好是坏，都在你一念之间 。
二
在我十几岁的时候，不明白这些道理，只是觉得，反正自己还有很多时间，什么事都可以慢慢来 。就这样，一晃十多年过去了，看着自己当下的生活，才发现自己究竟错过了什么。可是现在后悔也来不及了，时光不可追。我唯一能做的，就是珍惜现在，把曾经错过的时光，都弥补回来。
曾经过往，就当做是一个教训，要牢牢记住，以后绝不能再犯同样的错误。往后余生，坚定信念，向着目标前进。不能轻易放弃，因为放弃很容易，难的是坚持。
坚持读书，坚持学习，坚持写作，都不是一件容易的事。因为刚刚开始的时候，看不到任何回报，而是需要长年累月的坚持。坚持一年半载的，还不算太困难，难的是坚持做一辈子。
三
坚持日更是我给自己定的目标。能坚持多久，我不知道。但只要我还在这里，我就会坚持下去。也许一年以后，再回头看，会觉得自己现在写的东西都很幼稚。可是，谁不是一开始就什么都会的。
学习实践是一个持续性的过程。没有一棵树是一天长成的。不都是经过了春夏秋冬、四季变化，慢慢长成了一棵参天大树。现在的我还只是个小树苗，但我一样也有成为参天大树的可能。
四
自律+坚持，是一切可能的前提。人们只是看到了一个人的成功，却没有看到他们默默无闻的那段时光。结果更容易被看到，是因为一切都有了定论，可是会有这样的结果，并不是偶然，而是必然。只有经历过的人才会明白。只有吃过苦的人，才能品尝成功的甜。
古人曰:书中自有黄金屋，书中自有颜如玉 。读书就是一条通向成功捷径。读书可以开阔眼界，读书可以增长见识，读书可以消除愚昧，读书可以提升自我认知。总之，读书的好处多多。终生学习，才能让一切成为可能。
以上，共勉。
齐帆齐第2期28天（9）篇2043字
