心灵不鸡汤

今天分享一组有趣的图片，挺有意思！每个人的视角不同！在心理学中，有一门课程是绘画技术！通过你画的反映你现在的状态！文字是语言表达的另一种形式！

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做真实的自己是很难的，在以前接触过一些人，不是不想做自己，而是每天的忙碌的生活，忘记了自己。俗话不是说的好么，人生最大的悲哀，就是活成自己讨厌的样子！给大家两点建议:

1 每天写日记，这是一本积极的日记，我记得一个案例，她会记录下她每天不开心的事，并且经常去翻看，就这样不断扒开自己的伤口，最后她觉得她身边的每个人都对她不好，得了被害妄想症，还有反社会人格！

2 空椅疗法，自己和自己去对话！去和冲突的自己沟通。有时你认为的终究是你认为的！

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