前段时间老公拿来一对核桃让我盘并观察它的变化，开始觉得挺好奇，心里想着没事就盘呗。一天、两天，一段时间过去，颜色并没有我想像的那般变化，心里有一些着急，喜欢拿他核桃做对比，总是抱怨自己盘了这么长时间颜色还是没有变深，心想还是算了吧，默默地放回盒子里......
这些天开始放纵自己，昨天终于抛开了所有不切实际的念头去了健身房，走进大厅就听到动感十足的音乐，身体的每个细胞都在蠢蠢欲动了，换装备带好耳机，刚开始跑步机的速度很慢，偶尔看见身旁有人已在跑步机上开跑了，似乎比我的速度快很多，我顺势用手按下快键按扭，传送带的速度脚步也跟着加快，旁边的人也试图增加他的速度，我扛着有些疲惫的身体试图让自己可以超越或更快一些。觉察到这个的举动现在看来有些可笑，当时的脑神经回路都经历了些啥“我需要跑过别人吗？此刻的我想证明什么，我无需证明自己呀，因为我已经足够好”，此刻，看着这些不务实的念头就好，放下它，也放过了自己。
紧接着我把调速的按扭又调回了慢速，经历了快跑累得气喘吁吁的我让自己慢慢平复下来，重新回到中心点。此刻我需要做的是把自己交给音乐，与它待上一会儿，我放慢了奔跑的速度以等待体力的恢复，身体的每个细胞在音乐中也得到了滋养，当体力恢复之后我逐渐将速度上调至合适的位置，双腿有些累的时候又把速度放慢，就这样在增加和减少之间来回进行自由调节，与之前在超越对方速度的过程中，身体在此刻更多的是愉悦。
没有了比较之心，没有了彼此的追赶，一小时很快就过去，当一切都被允许发生时结果并没有想象的那么重要了。同时这让我想起自己每天都是在不同的角色当中穿梭，在家里我是一名妻子同时也是孩子的妈妈，在工作中我可以是同事，也是对方的朋友，每天在扮演着不同的角色，如果有一天当褪去所有社会中的身份之后，我还可以剩下什么，就如同一个人在孤寂的沙漠当中，没有了任何的角色，我们都无需去证明自己是带着一身“盔甲”的战士，而那个时刻我们只有最真实的自己，这意味着我不需要对自己有过高的、不切实际的期待和要求。她一定有天然的极限，同时也会有天生的优势，接受最本真、最核心的那个自己。
一个想要做到极致甚至是完美的角色，我想说这显然已偏离了自己的初心，这或许就是“完美主义”需要付出的代价吧。没有任何一个人能够做到完美，总会在不停地犯错又不停地修正错误中度过这一生，看见并承认这一点，在不同的情境中意识到自己表现出的完美主义倾向，从而更好地“管理”自己那些完美主义的想法、行为和感受。所以，从允许自己，允许不完美开始，于自己而言，这也是我人生中需要修行的课题。
回到家想起核桃一直放在那儿，很久没有再拿上手，我想重新开始认识它，从开始的急于求成到现在慢慢地明白它是需要更多的时间来充分吸收手中的油脂后才能够出浆，这一切都不是目的，重要的是在变化中你的发现和感悟，无论是盘核桃还是在成长的阶段亦是如此，当经历和付出过后剩下的一切都就交给时间吧，因为在这个世界上唯一不变的是一直在变化中......
