利用春节，读了几本书，云香老师的这本，引发了我以下思考，我用“见感思行”模式记录之。
见：
在第一章第3节《我不想吃饭了》中，云香通过豆豆（云香老师的孩子）吃饭的事情描述了她当年对于规则的僵化和不通情理。在小巫老师的书中，提出“温和而坚定”的执行规则的原则，比如吃饭，吃完了，到了规定时间厨房就关门了，如果因为去玩耽误了吃饭，就没有饭吃，要等到下一餐才有。那天吃饭时，豆豆看家里来了客人，很兴奋，也想加入大人们的谈话，被敷衍后干脆不吃饭开始唱歌以吸引注意，不成功后又换其他花样捣乱，后来妈妈告诉他5分钟后收碗，他丝毫不为所动，最后妈妈直接把饭倒进垃圾桶，他开始大哭。云香老师的同学说看到了她有史以来最冷漠的一面。云香大为吃惊，后通过角色扮演感受到被这样对待非常生气、委屈，感到冷漠和失望。当时她只希望培养孩子的好习惯，没有考虑孩子的个性和心理发展水平，尤其是孩子当时的情绪和心理需求，僵化了规则，关心变成冷漠。第二天遭遇同样情况时，云香老师通过用心倾听、积极回应豆豆，并给豆豆真诚道歉完美的解决了问题。
云香老师觉得：培养习惯不必纠结于形式，应更多去想当时孩子的心里需要是什么，什么才是真爱行为，并自此全面放开吃饭，不再执着于培养孩子的好习惯，而是让孩子看到父母做到，并相信孩子能够学到。当放下妄念，轻松面对，孩子吃到一半去玩也不干涉，越是放松，孩子越容易安静的把一顿饭吃完才离开餐桌。
父母自己拥有良好的习惯，满心欢喜过好每一天，并且能够很好接纳孩子的情绪，满足孩子行为背后的心理需求，才有可能培养孩子的好习惯。
感：
云香老师擅于自省，且自我调整能力很强，能够通过角色扮演一下子明白豆豆当时的心理需求，并在第二天通过用心倾听和积极回应满足到孩子的需求。
思：
当我们忽略了孩子的需求，TA会通过行为来提醒我们，这个时候是第一次挽救的机会，我们一定要看看，在那个行为（往往是挑战性行为）的背后，TA到底要什么？满足了这个，问题往往迎刃而解，不会恶化。我们坚持规则的时候，也不会遇到那么多挑战。
但当我们忽略了这一点，而过于关注规则、对未来担心焦虑，则势必会引发很多冲突，规则也很难实施，久之，我们的情绪会越来越烦躁，心态上越来越失望，在态度上会越来越冷漠。
我们制定的规则适不适合孩子目前的发展？如果适合，则需要智慧的引导，而不可僵化，一味坚持规则，引发冲突，进而带来更多负面情绪，破坏关系。
在这个例子中，我觉得最关键的不是要不要规则，放不放开规则，而是应关注孩子的需求，尽量明白孩子行为背后的原因，再对症下药，有的放矢。该有的规则，还是应该温和而坚定的坚持，但也有弹性。
例子中，豆豆和妈妈对抗的不是同一件事。表面上，他和妈妈对抗的是吃饭的规则，而实际上，豆豆首先对抗的是大人聊天聊得热火朝天却忽略了他。这就像两个人拔河，拔的不是同一条绳子，又如何会有结果呢？做为成人，我们只能通过倾听看看孩子在哪个频道，然后调整自己的频道到孩子的频道，共情他的感受，再顺势而为到我们的频道，引导他的行为。也就是远斌老师讲的“上顺下逆”，顺应孩子的想法、尊重他的感受，引导他的行为。
行：
在家庭中，更多以身作则，同时引入更有吸引力的活动，在过程中来帮助潜移默化规则；改变习惯的看问题方式（专挑刺），强化正面事实，多做赞赏的练习。
在工作中，更多用游戏的方式引导规则，这样能够让孩子感觉到更轻松而不是剑拔弩张的权力争夺。多看行为背后的需求。用心倾听，积极回应。
总之，过好当下，做一个有趣的人。
