#写给你的感恩日记#
日期：2026.1.20
天气：雨夹雪
心情：平静且愉快
感恩内容：谢谢你来到我们的生命里，谢谢你存在我们的生活里，敬佩你默默地承受着许多我们无法感同身受的情绪与感受，敬佩你在做的那些我不们知道但有利于自己的事，祝福你的生命多彩且丰盈，祝福你的生活充实且有趣，相信你一定能让自己的生命完整且有属于你自己的意义，相信你一定可以凭借自己的智慧与努力实现自己的理想！爸爸妈妈爱你……
寄语：亲爱的女儿，妈妈能在你需要的情况下为你做一些我力所能及的事，是妈妈的荣幸，而妈妈也不是抱着要你感激的目的去做那些事，但不得不承认的是，你能主动感谢妈妈，妈妈感到很欣慰……与此同时，妈妈也相信，你去感激给你提供帮助的人，并不单纯地是为了哄得她人开心，更多的是因为你知道那么做是对的、因为你想继续做一个懂得感激那些向你提供过或大或小的帮助的人的好孩子。
亲爱的女儿，今天寒风依旧，骑电动车送妹妹上学的时候，妈妈清晰又深刻地体会到了寒风的无孔不入……妈妈上衣的袖口、裤子的入口、脖子未能够遮挡的部分、口罩与眼睛之间的距离，每个地方都成了寒风“袭击”我的突破口，我无处逃避、我无法阻挡……所谓“世上没有不透风的墙”，更何况，人，并非铜墙铁壁……
亲爱的女儿，这是不是有点儿像生活中那猝不及防的、防不胜防的意外事件或苦楚酸涩的百般滋味呢？面对它们，我们无处逃避，唯一能做的是提升自己对抗它们的能力，但另一方面，无论我们如何“严防死守”，许多不可抗力的事情都在“蓄势待发”，而若如此，我们唯一能做的，似乎除了在仍不放弃自我保护、自我提升、自我安慰的基础上选择等待之外，也再没了别的法子了……当然，这或许只是因为妈妈的认知水平还不足以像我提供更高维度的策略而已……但妈妈想，今后的你在面对自己无能为力的时刻时，你能向自己提供远胜于妈妈的解决之道的选择……
亲爱的女儿，下午送妹妹去学校后，天空便开始飘起了仿佛在向大地索要一个栖息之处的雪花，它飘飘荡荡，它四处张望，它缓缓落下……没有人知道它是在坠入深渊还是找到了落脚的地方，也没有人知道它是带着希望挣扎还是随着绝望陨落……然而，它自己是清楚的吧？只是不愿开口说话罢了，而妈妈姑且以为，即便是雪花，也会选择坚持于一个又一个想要放弃的时刻吧？
亲爱的女儿，妈妈依旧向你送上我的祝愿与祝福，妈妈也仍相信你终将依靠自己的力量破茧成蝶。
亲爱的女儿，我依然爱你……[加油][拥抱]
#今日与自己说#
日期：2026.2.5
天气：小雨
心情：相对平静
承认吧，许多事情，不是自己不知道，也不是自己做不到，而是当被情绪点被触及(潜意识里熟悉的一切)，会想要不屑一顾，会不甘示弱，会问自己“凭什么是我来改变？”，简而言之，于所谓的创伤而言，当那个给你带去创伤的人再次让你感受到童年、青年里的那种感受时，对于对方的所有要求，你就是有意识地选择了反抗！再简而言之，我就是故意不按照那些人说的去做的，即便我知道确实有利于我。
你看，成年人都如此，有什么好野怪青春期的孩子的呢？何况，青春期的她们，不采纳有效建议确实有部分原因源自“无知”……
终于彻底理解和体会了荣格的那句：当你的潜意识未能够进入你的意识，那就是你的命运。
如此说来，我若能意识到这些，是不是就可以说明我还有救？至少，可以走得远一点了？
