别把坏情绪带回来

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今天一整天都有些糟糕,整个人都处于黑云雾罩中。到了家里还无法平复内心的悲愤。女儿这时正好在闹小情绪,点燃了我一触即发的坏心情,找到了宣泄口的我可劲的骂了女儿一顿,坏情绪是发泄走了但是看着孩子那委屈的小脸,心里又充满了内疚与后悔。

孩子一天天的长大,都有了自己的想法。以前她们这个样子,我总要问清楚原因,根据事情的大小,对错说教她们。女儿显然被我的大发雷霆震慑住了,睁着惊恐的大眼睛一直看着我,我也知道自己这个样子不对,但是当时就是控制不住自己。

一定要学会控制自己的情绪,做情绪的主人。发脾气前在心里默念到十之后再发声。

尤其面对孩子时,一定要好好对待孩子的教育与成长。

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