每天早晨刚起床，本来应该是精神最好的时候，然而，在放纵的刷了一个小时抖音后，却感觉头脑一阵发昏。有点想睡觉的感觉却又睡不着，就这样，玩一会儿手机睡一会儿，一天天就迷迷糊糊的过去了。
同样的一天，早上起床后，去小区附近跑了半个小时步，然后回来吃早餐。吃完早餐开始背单词，背半个小时后开始刷网课，边刷边记笔记，带着思考看网课，不知不觉就学了好几个小时，而头脑却一阵清爽，感觉大脑似乎变得灵活起来了。
我不由得开始反思，为什么玩久了手机会有一种疲倦，什么都不想干的感觉。后来查阅了相关的资料才发现，原来大脑就像计算机一样，有固定的运存，每接收一条信息，便会开始思考并产生多重想法和选择。如果同时接收过度的信息，大脑的容量超载，便会进入自我保护状态，也就是加强你的疲惫感，逼你睡觉休息。
我想想，确实是如此，刷抖音时，总会有一大堆丰繁复杂的信息涌入我的脑海，让我的大脑时刻处于高度负荷中，却很难吸收消化这些信息。久而久之，大脑便会产生疲惫感，继而让我这一天都感到厌倦，打不起精神来。
我不由得反思，既然我每天从不同的平台上接收这些高负载的信息，被这些娱乐花边信息充斥着，那必然会大量浪费我的学习时间甚至伤害我的身体，让我完全没有精力接收那些我需要的对我有用的信息。
因此，我们要像爱护自己的生命一样爱护自己的大脑。
