关于学习:

1.早晨八点半起床后跟听口语课，袁凯老师说量变引起质变，口语材料需要顺读1000遍+才能达到可纠正水平

2.准备考研信息:确定目标院校为首师大(征研友)，专业一直在心理和教育之间摇摆不定，具体决定待翻阅参考资料后再做决定

3.做了一家公司的招聘笔试题目，比昨天的两家都要简单，但是因为自己手生并且准备不充足以及态度不端正，答题结果并不满意

4.晚上睡觉前看了几节《小学问》，作者说遇到暴力事件时我们第一是去责难受害者的心理源于内心深处需要的安全感无处宣泄，需要找到一个自己与受害者不同的地方来安慰自我。这点不敢苟同。

关于饮食

1.没有严格自控:中午肉类，面食摄入过量

晚上九点多又没忍住磕了几个瓜子

2.水喝的少了，已经下载喝水app却一直没有设置

关于运动

基本为0，只有和爸妈晚上到森林公园的延河快步走，呼吸明显急促，显然短练，亟待解决

关于收获

对"越去学习知识，越是感觉自己一无所知"以及"越是无知的人，越是觉得自己无所不知"这两句话体验深刻。生命不息，学习不止

遇到自己不擅长但是又能获得非常锻炼的事情，就想想不去做会有多后悔，多想想做了之后的成就感和踏实感，就会觉得一切没有什么大不了

近期

1.买5个漂亮的本子，分类记录

2.开始模拟面试，每天解决两个必问问题

3.坚持健身，有氧无氧一起

反思

早睡

早起

管住嘴，迈开腿，多喝水，多看书

图片发自简书App