在网上看过陈果教授讲孤独的视频，十分喜欢所以读了这本书，全书读罢，略显鸡汤，不及视频有趣生动。
但其中讲『孤独』和『亲情、有情、爱情』的这两个部分还是非常喜欢。
01.她说:“孤独≠寂寞”
我们常会将孤独和寂寞混为一谈，而事实是它们是完全不同的概念，陈果老师对于孤独和寂寞的解释让人豁然开朗，也更明白所谓孤独与寂寞的区别。
她说『孤独』是自得其乐的独处，是自成体系的完整 ；是心境和平的自给自足、清明安和而无所求的精神圆融；是娴静而从容。
而『寂寞』则是无可慰藉的空虚，是急于冲破的樊笼；是无所适从的自厌，自我心灵之火熄灭时的憔悴沮丧；是焦躁却疲乏。
孤独者思想充沛饱满，寂寞者精神营养不良。
02.孤独是一个人的狂欢
记得以前看过一句话“孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独”，看了这本书我觉得想改一改这句话:孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的寂寞。
孤独是一个人的狂欢，只有“孤独时，我们才会和自己对话”，从而听到自己心里的声音；只有孤独时，我们才能卸下所有面具，活成最真实的自己；只有孤独时，自我的力量才会开始觉醒，内心才会越来越强大。
喜欢独处，感觉只有独自一人时，可以远离周围人的喧嚣，可以不用在乎别人的感受，不用思考与身边的人交谈什么，全然不用顾及任何与自己无关的人。你就只做你自己，想笑就笑，想哭也不用强忍眼泪，可以静静的目光无神的盯着远方发呆，没人说你是个呆子。可以任由思绪随意穿梭四处泛滥，没人说你总是有那些天马行空的想法像个疯子……
“孤独本就是自我心灵的诗意栖居”，孤独也是一个人提升自己的最佳时期，我们应该学会坦然接受孤独，享受孤独！
03. 亲情、友情、爱情
我们与亲人的关系来源于血缘关系，亲人是我们“血缘家族”的成员。而爱人和知己则是我们在后期寻找的“精神家族”的成员，我会通过各种方式让“精神家族”的人变成“血缘家族”的人，譬如结义歃血，比如恋人结婚。
亲情源于血缘关系，是从出生就注定了的，我们无从选择，它也是最牢固的一种关系。这种关系带来的爱，没有贫富贵贱之分，无论我们的父母贫穷还是富有，他们永远都是这世界上最最关心我们，最爱我们的人，再没有谁是如他们一样没有目的，不求回报。我们的亲人爱我们，也仅仅是因为我们是亲人，有血缘关系，是一家人而已，很少会有其他多余复杂的原因。
知己是和自己“投缘”的人，她说“如果灵魂有血，那么知己应当与我流着相同的血。知己，是心灵世界的家人。”真正的朋友应该是“在人格和精神上彼此对等的人”。陈果老师还提出:朋友是无用的。“与朋友在一起，我们不期待得到任何东西，仅那份彼此无需设防的内心松弛、不刻意的流畅自如，已然使我们心满意足。”当“朋友”变得有用，那么这种单纯的友谊也将变得不再高贵纯粹。特别喜欢陈果老师在书里说的这句话“在友情中，我们担当的不是彼此的琐事，而是对方的灵魂。”
爱情，这世上所有的快乐都不及它的烦恼，但总不缺人无可救药地心甘情愿。她说:“爱情永葆青春”，因为每个“大人的灵魂里都有一个‘小孩’，而爱情能唤醒那个‘小孩’，使我们返老还童，使我们的心灵活力无穷”。难怪恋爱中的人总会觉得对方越来越像个孩子，想来就是因为爱情唤醒了平时隐藏起来的那个“小孩”吧！很喜欢书中的这句话:“你需要他，只是因为你爱他。”何尝不是呢，当你真正爱上一个人，你就会很需要他，而你需要他的原因，不是他能给你带来快乐、财富、能帮你排忧解难，能让你生活无忧……这些都不是！仅仅是因为你是真的爱他。
