今天无意间发现了一本好书——周岭的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，有些共鸣，觉得有必要认真读一下并记录下心得。

自序

精彩摘录：

他们慢慢甩开了大队伍，走在了同龄人的前列，然而很快遇到了瓶颈：想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。他们仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。

我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰；

读书心得：

这个自序写的很朴实，读了很有共鸣，写出了大部分人的现状和心理活动。

人生在世，出生、成长的环境对我们的心智影响比较大，但又不是唯一的。心智的成长不能被遗传，主要靠自己的阅历、眼界、经历磨炼出来的。

小时候无忧无虑的生活，是不会考虑到以后我们会变成什么样子的，是不会考虑会遇到什么困境，还盼望着快点长大，就不用辛苦的学习，就能和大人一样自由支配自己的时间，干自己想干的事情，不用受大人的管制了。

听着长辈们的教诲，总觉得他们老了，跟不上时代的发展，自以为是的认为只有自己的想法才是对的，自信的认为自己长大后可以处理好一切事情，没有任何事情可以难倒自己。

直到碰到了挫折，遭到了社会的毒打，才发现自己是多么的渺小，是多么的无奈。或者在某个时刻突然发现，自己是那么的普通，那么平庸，也想觉醒改变，经过一番折腾后无奈的接受了现实。又转身把自己的无奈转化为对孩子的期望，恨不得把自己的教训和看法都传递给孩子，让孩子能够少走弯路。可孩子并不领情，又要再走一次你的老路……

一部分人会自我觉醒，但是遇到努力“瓶颈”的时候，产生了自我怀疑，熬不过去就会重新接受现实，归于躺平；熬过去了，就会找到适合自己的路，变得优秀起来。

有些人的觉醒是家假觉醒，总是自我安慰是的学习、做事，看似一天忙碌，由于内心改变的愿望不强，自我改变的动力不足，认知能力的欠缺，学习做事的方法不科学，往往事倍功半，看不到效果或者效率极低。坚持一段时间后也就会不了了之了。

人生没有什么定数，只要去改变，就有可能收获全新的自己。只要心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。