连续三天听音乐做父母链接冥想。我感到链接到了父母以及祖先的能量，随着音乐的响起，我听着引导语开始深深地呼吸，身体放松，父母出现在我的面前，清晰的看到他们的样子。我完完全全接纳现在父母的样子，放下抱怨，放下要改变父母的想法。我全然的接受父母现在的样子，我感谢父母给了我最重要的生命，我深深地体会到父母对我的爱和关心。我已经把父母放在了我心里最重要的位置，让他们每天都看着我做的好事，我也每天能得到他们的祝福和关爱。对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们！对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们！
接着看到了他们身后的祖先，所有祖先的能量都传给父母，再经由父母传递给我，我浑身充满了来自父母和祖先的能量，身上每一个细胞都充满了能量:我全身温暖如春，一片光芒笼罩在我身上。我深深地爱着我的父母，谢谢你们，我爱着的父母！我爱你们！
我链接到了我的孩子们，我把生命传下去了，我看到我的孩子们健康地成长，看到了孩子们的孩子，一代一代传下去了。生命在连绵不断地传下去了，一代一代地把爱和能量传下去……
我的身上还有些地方不舒服，我还会继续链接下去。
对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
