一直以为，健身房里都是小哥哥，小姐姐们，至少是年轻人的世界。但是当有一天我走进健身房，发现除了有朝气蓬勃的年轻人，更有5.6十岁的阿姨们，她们练起来，绝对不比别人逊色，连她们这把年龄了都还在努力，而你又有什么借口放纵自己？

无数个周末，都给自己无数个放纵的理由，明明是阳光明媚适合踏青的日子，却躺在床上呼呼大睡，美名其曰自然醒，醒了就跟手机作伴，玩累了再和周公约会，周而复始，周末就这么淌过去了。你都不珍惜时间，时间又凭什么给你回报？

没有无缘无故的成功，每个成功的背后都有付出的汗水和艰辛。你不努力打拼今天，就不要抱怨明天的生活。

所谓付出才有回报，可能一时半会看不到，但是坚持下去，总有收获的一天。

60岁阿姨都这么努力保持身材，而你，凭什么还在放纵自己？所以，行动起来，还不算晚。