如何让宝宝穿得健康?一起来看看这几个春季穿衣技巧吧!
“春捂”有讲究，不可使劲穿
最近乍暖还寒，是各种流行病的高发期，老人都说“春捂秋冻，不生杂病”，还是要给宝宝多穿点。不过很多家长觉得，这是什么老黄历！“春捂”根本没有必要！
到底要不要“春捂”呢？其实“春捂”并不是让大家使劲给孩子多穿衣服，而是不要一到春天就急于给宝宝脱掉厚衣服，应根据气温循序渐进地减衣物。而且孩子捂得严严实实，对健康也是不利的。过度穿衣会让孩子机体调节能力变差，抗病能力变弱，捂出汗时反而更容易受凉感冒。
大量研究表明，15°C是一个临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了；但日夜温差大于8℃时仍然需要“捂一捂”。对于最近这种乍暖乍寒的情况，爸爸妈妈要及时留意气温变化，给宝宝穿衣、脱衣勤快一点。
穿得多不多，摸摸这个部位
有些爸爸妈妈一发现宝宝的手脚有点凉，就会开始给宝宝加衣服，怕孩子感冒。其实这样做是不对的哦！宝宝心脏小，收缩时能到达末梢部位的血液相对少一些，所以正常情况下，手脚是偏凉的。
那到底如何判断宝宝穿衣是否合适？其实爸爸妈妈应该摸摸宝宝脖子后面或后背，如果觉得热乎乎，说明宝宝不冷，暂时不需要添衣；如果宝宝后背已经湿了，那就是穿多了，应及时换下宝宝湿掉的衣服，用毛巾把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水完全下去时再减衣物。
上薄下厚，多件叠穿
春天给宝宝穿衣，上身可以薄一点，不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。
但是要注重腿脚的保暖，医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭，引发感冒。此外，脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差，所以一定要给宝宝穿好小棉袜，在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。
还有一个小技巧是，单件衣服别太厚，选薄的衣服多穿几层，包括裤子。这样可以帮助宝宝随气温的变化及时增减衣物，并且保证透气吸汗。例如在室内中午特别热时，可以只留一套贴身的单衣单裤；到户外时再把外套和外裤穿上。
其实穿衣这个过程，也是培养宝宝自理能力的好时机。根据《3~6岁儿童学习与发展指南》，3~4岁的宝宝能在爸爸妈妈的帮助下穿脱衣服；4~5岁的宝宝能独立穿脱衣服；5~6岁时能知道根据冷热增减衣服。爸爸妈妈不妨鼓励宝宝自己来挑衣服、穿衣服。
此外，在挑选衣服时，还可以引导宝宝分辨薄厚，比如拿一件毛衣和一件T恤，让宝宝感受一下，那件是厚的、哪件是薄的，锻炼宝宝的观察比较能力哦。
