生命自有答案,我们只需用心聆听||方糖读书会第51期复盘

一场带领人、组织、负责人处心积虑、用心良苦的“内部团建”方糖读书会。提前3个月我和单位负责人沟通主题、媒材择选、岗位性质、参与人员特点,读书会传达思想、达到效果、现场呈现、时段、时长等等,我们反复3轮沟通。确定好媒材,购买书籍,备课......直到这场的读书会真正到来,7月2日(原定),7月1日晚单位负责人夜里临时微信留言,因为单位里临时工作变化,希望可以调整时间到3日进行。可见,这场历时近4个月的读书会,最后尘埃落定,我们都怎样的不容易。


“美好的人生,是一个过程,而不是成为什么。”

这,是我方糖读书会带领历程中又一场特别的读书会,说它特别,是因为此次读书会伙伴不是来自四面八方,而是同一单位组织里的员工。另一特别,这是我好朋友发出邀请的读书会。这样的特殊性,让我感到有点小紧张、小挑战(主流价值观里,职场如战场,是敏感的、紧张的、复杂的、谨小慎微的……)。同时,我又很兴奋,也很刺激的感觉(自己多年成长被好友看见,有份信任;被内在那个勇敢尝试、想要无限创造的内在小孩鼓动着),让我内心蠢蠢欲动想要迎难而上。

除了总结我带领第一场公司内部团队建设读书会经验,在接下这个“活儿”的第一时间我在全球方糖读书会带领人总群里发起了主题讨论以及对这样“团建”读书会,可以如何创造大家“敞开、说自己生命故事“的场域,也私信几位有带领经验老师(特别感谢方糖带领人柳柳老师、吴斌老师,丹丹老师等,创始人刀哥)。读书会备课过程中,我静心冥想、自由书写,到底要带领大家探索怎么样的生命核心和本质。联结内在智慧,从签到表、开场游戏、现场物件设置等设计,来营造“敞开、信任、流动、舒适”的场域。

临在,当下,将心注入,融为一体,呈现方糖读书会的“形、神、气、韵”,带着款待、踏实、安稳开启读书会。

下午13:30的读书会,上午11:00点到公司,看了现场,决定对读书会场地进行改造(跟随内心的声音,创造品质读书会)。和几位伙伴(主要是我和小蒲)一起将百人大会议厅创造成了大海里的一方小岛,岛上有鲜花、精油香,也有书香、天使……。

当我问及朋友,你买的鲜花呢(我提前交代)。朋友从办公室抱给我还用胶带缠好的一大捆五颜六色玫瑰花。看着这一困,我问朋友:花瓶呢?朋友很干脆的:没有花瓶,你想办法。噢,那么信任的样子,以至于我也相信自己真的有办法变出花瓶来。当下一秒钟惊讶后,内心无比平静,此刻我那关注解决问题的神经又开始发达,内在有个声音一直回响:一定可以创造的,一定可以创造的。最后,我用6瓶农夫山泉创造了6个花瓶。哈哈哈,相信相信的力量,真的很神奇。

带着内心一份淡淡的甜美、平静心情,我在近1小时时间里,和这一困玫瑰话呆在一起。(此刻复盘,写到这里,仍然能感受到那份恬静、自然、平静、喜悦的美好。那一刻的自己,真的很Being。)一枝一枝玫瑰整理,一片一片剥掉外圈干烂的花瓣,整理一支一支杆儿上多余的叶子,剪掉长出来的杆儿,再一枝一枝放进“花瓶”里,一束一束摆放到喜欢、合适的位置。一张张桌子一把把椅子的挪动、移动、拉开、合起来。铺上方糖会旗,一个个角拉平、拉直。展开莲花圆毯,给香薰机装上水,滴进6滴红橘精油,把提前购买好的10本《把自己爱回来》整齐的放在桌面…….。

临在,当下,将心注入,融为一体,带着款待、踏实、安稳心情,静静等待读书会开启。

沉静在《红花卡》创造摆放中的小蒲,临在的美好。

13:10左右,伙伴们陆续到场。还记得伙伴们闻着精油的香氛,看着跳跃的烛火,旋转的烛台,一束束鲜花时,感受到的舒服,发出的惊讶声——“这样的感觉实在是太好啦,窃窃私语的讨论,还有大家坐下来的享受。”我们一起享受着这样一份自我款待,期待着一场神秘的彼此陪伴。

入场签到:“大树”隐喻,看见整体与个体,也看见每个个体的独特性。

组织与员工,有如一棵大树。树干是组织,每位独特生命的员工,好似树干上的枝叶。树干与枝叶彼此不能分离,彼此支持,彼此成就。只有树干的树,我们不能将其称呼为树;失去树干的枝叶,将不能持久繁茂鲜绿。

生命自有答案,我们只需用心聆听。

为己正名:我是谁,最近的我像……,或用红花卡说最近的自己。通过“为己正名”我们联结自己的生命,借用隐喻、图卡来觉察自己的内心、过去这段时间我们过得怎么样。

最近的我像一株向日葵,有点阳光就灿烂,粘点雨露就疯涨。

最近的我像一朵荷花,盛夏里绽放的荷花。

最近的我像一个青椒,看起来青脆,吃起来其实还是有点辣辣的。

最近的我像考拉,很容易犯困。

最近的我像小松鼠,忙碌储备过冬物资,劳动也有收获感。喜欢的红花卡,内心希望带领自己回到生命的原点。

看到卡片里幸福快乐的样子,希望自己可以有多一些的时间安排陪伴孩子。

希望自己不仅仅是围着家庭转,也要尝试找到自己。

我喜欢的生活状态就是这样的,可以和爱人一起这样。

......


向外是抓取,向内才有力量。

接纳当下真实发生的一切,接纳一切如其所是。接纳,创造品质方糖读书会灵魂。

冥想后的自由书写环节,我邀请大家以这样的起始句“此刻,我感觉……,其实我想说的是……,”做两段书写,本别各书写3分钟、4分钟。以往带领经验中,大家都时间不够,写得停不下来,今天很多伙伴没有到时间就停下笔。看着大部分停下笔开始左右说话的伙伴们,我温和而坚定的发出第二遍邀请,部分伙伴仍然停笔。此刻,我并没有像往常的带领,想要控场的继续邀请大家书写,而是默默的,微笑的看着大家。书写时间到,两位伙伴仍然埋头奋笔书写。我说“好,现在,我邀请大家停下手中的笔,允许自己写不完,也允许自己不知道写什么。接下来我们开启朗读环节”

邀请在场所有伙伴起身找到一位搭档,或者是自己找到一个角落,大声朗读刚刚自由书写文字给搭档或自己听。当我说完,现场大部分伙伴用 仍然坐在位置上来回应我。在我第二遍邀请的时候,有一位伙伴动身来到搭档跟前,其他伙伴都在自己位置上动也没动。我再次微笑着邀请第三遍,找到搭档的伙伴开始大声朗读起来,其他伙伴大多在自己位置上轻声朗读。面对这样的场,对于一个控制欲有些强的带领人而言,是历练。以往带领经历真的没有办法做到如此放手,总要想着“控场”,保持读书会节奏。

今天,我没有想要控场。面对当下的发生,我没有半点焦虑,真心接纳,一直微笑的看着大家,用心感受着当下的一切。


我们,有多久没有听、见自己内心的声音。

一人故事,众人故事,从他人故事里,见自己,见天地,见众生。这是方糖里,说故事,听故事的魅力。

故事深化的跳脱、归一环节,邀请大家对分享自己故事的伙伴进行回应(他/她的故事触动了你什么?带给你这样的感悟?或者你从故事里看到她/他什么生命品质?……)。今天,伙伴们更多是听,甚少回应。作为带领人的我,在每一位伙伴讲完故事后我都惯例的邀请大家回应,微笑着,没有焦虑。

读书会20人开场,从读书会开始不久,就有伙伴因为各种原因、事情,在读书会和办公室之间来来回回,进进出出。最记得清晰,一位伙伴基本没有完整的体验一个环节,我看见她的脸上的沮丧、生气、无奈。最后以5位读书会伙伴集体合影,结束这场读书会。看着进进出出,来来回回的伙伴,我意外的也没有半点责怪,半点焦虑,没有半点的不耐烦,没有一点的沮丧。始终微笑的看着发生的一切,同时,跟随现场的流动推进一个一个读书会环节进行。


说故事,听故事,在故事里照见自己,看见他人。

一场没有“控场”的读书会,允许一切发生的存在、合理,生发了一切滋养自己、滋养彼此生命的力量。

小蒲说到热爱舞蹈的自己,在高考后被父母生生切断与舞蹈梦的联结,眼圈都红了,也声音哽咽。正当我和大家都惋惜的时候,小蒲话锋一转说“但是,现在我有在工作之余的周末时间继续跳舞,练习自己的芭蕾舞,我可以自己把自己的舞蹈梦想继续下去。爸爸妈妈也不知道我那么热爱舞蹈,我也没有把这个遗憾告诉过他们。”哇,大家都被小蒲的故事感动着,当场就听到有几位伙伴吆喝,请小蒲现场给大家跳一段。

我回应小蒲:我看见一位不放弃自己生命的热爱、勇敢为自己圆梦的美丽女孩,你担当起自己好父母的责任,好好爱自己,好能干。同时,作为一位母亲我学习到,对于孩子的任何小小爱好、梦想都支持孩子去尝试、体验,让孩子自己选择人生道路。说完,我感觉到已滑落脸颊的温润泪水,有感动,有欣赏,有充满希望。


源自心底的笑容,那么美!

用一个词,一句话总结今天的读书会:

完美、接纳,舒服,放松,好玩儿,以后多开这样的读书会;老师,下次我们会更打开,会更享受、融入读书会;希望单位经常搞这样的读书会;即使我们每天见面在一个办公室,今天我们看到了更多他/她的真实面,生活的一面,作为一个女性的一面,身为一位母亲的面,我们的心更近了,有了更多的联结,对我们的工作也会有更多的理解、帮助、支持、接纳。静静的,什么都不做,只是静静的聆听,亦是最深的陪伴,也会有份懂得。

“当工作一段时间后,他知道何时该喊“停”。他给出“OFF”的人生概念:他说机器要“ON”,也要“OFF”,更何况是人。”我们围绕“OFF”人生智慧进行讨论,面对繁忙工作和想要丰富生活之间如何协调?工作和生活是矛盾的吗?

S女士说:工作就是生活的一部分,工作并不是负担,工作和生活也并不冲突。工作时候全力以赴,回到生活的空间,自己的生活自己做主,自己说了算,创造自己喜欢的空间、方式。

M女士,因为工作的事情,基本没有能够好好体验这场读书会,没有完整的参加完一项流程。看着烦躁的她在读书会、工作之间来来回回,进进出出。也看见她对工作的全力以赴,在无奈之间,仍然想要尽力平衡的心情,照顾工作中伙伴以及作为读书会带领人的我的心情。

C女士:前不久自己生了一场大病,现在我更珍惜自己的生命健康,以前对待工作,我太投入,那是一种不自我放过的投入,是一种追求完美的投入,是一种不懂得放弃的投入。现在,我会合理安排工作时间,提高工作效领,工作的事情尽可能的在工作时间完成。下班,周末尽力享受生活,“这一年来,他也不再熬夜了,每天十点过就准备就寝,早上五点钟一到,身体就自然醒来,根本不用闹钟。醒来后,他会在事业良好的顶楼阳台上种菜、做瑜伽,欣赏日出,迎接全新的一天。”这就是我现在每天在做的事情。过程里,C女士一直语速不急不缓,微笑着,经历生命的病痛。

原来生病不是坏事,痛只是一种讯息,它在告诉我们:你该改变了。看清生活的真相,领悟生命的真谛,这,何尝不是生活馈赠给我们的礼物。

一场读书会有结束,一本书会有读完,阅读生命之书,终生需行之事。

                                                 我是云进(雯妈),用生命赋能生命


来!和我一起,在方糖里活出质感生命。
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