放空

跑步放空和思想复盘原理应该差异不大。

停止左顾右盼和心思凝重，是让自己放下包袱轻装上阵的第一法则。

岁月催人老。人到中年，就要做减法，要把余生放在丰富多彩且高尚善良有意义的事上。

身外之物，名利物质，满足基本生活所需就可以了。其余的不要招惹。

放空自己，充盈内心，幸福满满。