前几天给大家介绍了《认知驱动》这本书前三章的内容，属于“做成一件事的心法”，今天介绍第四章：策略——方法和路径。从第四章开始，讲述的是“做成一件事的技法”。
一、认知驱动：做一个真正的长期主义者
认知，就是知晓隐藏在事物表象背后的原理，驱动，就是产生行动的力量。
因为真正的目标和动力来自我们对一件事情清晰而长远的认知，因此，运用认知的力量驱动自己，要优于靠毅力驱动和支撑。因为只有认知才能激发我们产生持久的行动力，成为一个真正的长期主义者。
成为长期主义者，必须：
1.知晓隐藏在事物表象背后的原理；
2.寻找并找到做某件事情的长远意义；
3.转换视角，将注意力放到做成一件事情的收获上。
二、写下来：我们都低估了“写下来”的力量
1.“写下来'，是指把想法写下来，可以化解自己的糟糕情绪。在这方面，写下之后要考虑两个问题：一是分析事件发生的原因；二是找出从中应吸取的教训。
2.当你心中杂念丛生，致使自己无法静下心来做事的时候，把心中的念头写下来，有助于让你收回注意力，专注于要做的事情。
3.写下来还包括写下清晰的行动计划和时间安排，让我们的行动有条不紊，使行动力得到大大的提升。
4.写下来，可以帮助我们找到最可能实现的那个目标，消除行动的盲目性。
5.写下来，可以最大限度地调动我们头脑中的知识储备，产生更多的关联，从而提升我们深度思考的能力。
三、假设：什么能力能让自己快速进步
1.假设的意思是说，当我们对所做的事情缺乏清晰的路径思考时，不要停滞不前，先对其某个方面做出初步的假设，然后在此基础上进一步假设，按照这个方法逐步探索，就可以对这件事情形成清晰的脉络，直至将其做成。
2.假设可以消除模糊，引导你的思考走向深入；假设可以消除障碍，让你的行动前进一步。经常进行假设练习，可以使你的分析、判断、解决问题的能力得到提升，进而提升你掌控自己和生活的能力。
3.当我们作出假设后，可以通过现实来检验假设是否正确。此外，关注现实，还可以降低我们的心理预期，让假设更符合实际。
四、降低期待：命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人
我们应该向小孩子学习，只做刚需之事，抛开期待之心，不必在意外界的评价和别人的看法，只关注自己做的事，允许自己慢慢变好。这样，我们就可以以一颗平常心对待成败得失。
要走出一下子想做成很多事的误区，走出急于求成的困扰，允许在最初阶段的低效甚至失败，花更长的时间坚持练习，就一定能够做成这件事情。
五、深度练习：跨越从普通到卓越的分水岭
作者的观点是，要把知识当成技能去练习，只有把功夫下足，才能把知识学到手，把事情做到位。
六、跨界：如果你想与众不同，不妨试着跨界潜行
作者主张，一个人一定要有“跨界”意识，也就是在自己的主业之外，另外有一个目标或追求，可以让我们填充闲暇、排解无聊，甚至创造成就感。
而且，他建议，跨界跨的离我们的主业越远越好。这样，我们就可以让主业和副业的交替进行，既可以提高工作学习的效率，还可以帮助我们“换脑”休息。
