养育孩子的过程中，我们经常发现，有时候，我们希望孩子这样做，孩子却偏偏那样做。我们和孩子之间的沟通似乎永远存在障碍。
别急！今天给大家分享一种方法——非暴力沟通。通过倾听孩子，运用观察、感受、需要和请求，走进孩子内心，解决沟通障碍。
晚上，跟航聊天时，我说：“妈妈今天练习瑜伽，有点累，我们早点休息。”航说：“妈妈，我不希望看到你现在这样，我还想要从前的妈妈。”
我很好奇，孩子为什么会这样想，就试着问他：“你是觉得妈妈今天练习的时间有点长吗？”
航转身，一边生气，一边说：“妈妈，你变得越来越好看，我却越来越胖，你一定会嘲笑我的。我很嫉妒你，我还想让你变回以前的胖妈妈！”
我继续体会孩子的感受和需要：“你是不是觉得妈妈这两天训练没带着你，你感到失望了？”
“哼，我才不想去呢！”航更生气了。
“妈妈不会让航掉队的，明天我们一起去练习，一起往前跑，好不好？”
航这个时候，情绪缓了缓，说：“可是，我已经落下两天，我追不上你了！”
我给了航一个大大的拥抱，认真想了想，然后告诉他：“妈妈放慢脚步，等你一下，我们再一起往前跑，好吗？妈妈永远和航在一起！”
这个时候，航发出了柔软的声音，“嗯！”
我顺势对航说：“那我们现在早点休息，好吗？”
航又恢复到小暖男的形象，关切地说：“我知道妈妈今天很累了，早点休息，晚安！”
孩子的世界单纯又简单，走进他的内心，体会他的感受和需要，用爱的语言表达爱的需求，孩子能够感受到是被理解，被关爱的。运用非暴力沟通，就像中医号脉一样，找到彼此的感受和需求，才能对症下药。
愿每一位父母都能走进孩子的内心，打开孩子的心门，让沟通变得美好又爱意融融！
