2016年，我其中有一个目标是要跑完半马。
现在，离这个的目标越来越近了。
今天是周末，也是清明假期，我抽时间在上午跑了15公里。跑完15公里也就意味着，我完全有资格跑半马，也就是差不多21公里。
说起怎样和跑步结缘，是我在大学甚至高中期间已经陆续有在跑步。跑步对于我来说是一个很好的解压方式。那时候在校园的操场上，一圈又一圈的跑着，估计那时候最长就是跑3公里吧，大概八圈左右。
在2015年是我跑步最多的时候，但是我一年的跑量才200多公里，差不多300公里。我每次才跑3公里，最多5公里。在2015年11月份我也突破跑完10公里，那时候我以为我就很厉害。
而再后来，我加入了晨晖长跑队，遇到了一些跑步爱好者，才发现我的这个跑量，只是别人一个月的跑量。我平时在跑量根本就不足以和他们对比。他们是随便就能够跑20到30公里的人，太厉害了！
说起怎么和晨晖结缘，是因为2015年在公园跑步的时候遇到一个长期跑步的人，每次见面我们都会打招呼，仅此而已。后来，今年年初，我看到他跑步，便跟他一起跑，聊了几句，他就把我拉进群了，还参加了他们的聚会，看到很多跑步的大神。
我跟他们交流了关于跑步的一些知识，才发现我的跑量是很少的，后面也有跟着他们跑步，感觉有点跟不上。他们跑步的精神的鼓励着我，看到他们活跃在不同地方的马拉松，组队参赛，兴致勃勃，乐此不彼，感觉很有正能量，精力充沛，我倍加欣赏。他们当中有些还已经上了年纪，太佩服了！有些人到中年，四五十岁还在跑！遇到他们，我发现属于我的更远的跑步旅程，我也想像他们一样，到了我的是四五十岁还在跑步！
很早之前，我就有想法要挑战半马，遇到他们，我可以鼓足勇气去实现我的半马之旅。
跑步是一开始觉得很难，但是开始跑了之后，就不想停下来的事。也许真正跑过步的人才会明白其中的奥妙吧！
为什么喜欢跑步？是因为在跑步是一种另类的瑜伽，是一种另类的冥想，在跑步当中我全神贯注地观照自己的身体和内心，和自己相处，感受着自己的呼吸，感受迈开的每一个步伐牵动全身的肌肉，这种感觉太棒了！
在长跑的时候，跑得太久了，会觉得累，会想放弃，但是这时候，鼓励自己，坚持，坚持下来过了一会儿，又不觉得太累了，很快就调整过来了，可以跑更远呢！这种自我调节的时候也是一种很特别的体验，告诉自己坚持住，跑完！
在跑之前，会给自己一个心理预期，会学会调整自己的步伐，会让自己的精力尽量均衡的分布，在每个阶段匀速前进，不会让自己太累。这个也是一个精力管理的学习过程。如果可以在日常生活中，运用这个道理的话，日常的工作生活和学习会得到更加平衡。
爱上跑步吧，从现在开始，有时间就跑起来！
