我改不掉一生气就不想说话，一委屈就掉眼泪，一难受就不吃饭的毛病，永远都是先惩罚自己！
我又生气了，差点气哭了，我开始很努力调节自己了，可我的好状态只能保持几天，然后又不开心，慢慢自愈好几天，然后开始周而复始无限循环。
我很努力在改变我自己，想要改变现在的生活状态，可好像真的很难，想要开心，幸福真的好难。
2022-06-18
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