2019.01.21，日更第四十三天，最高气温7℃，最低气温—4℃，天气晴，空气质量轻度污染。
今天很懒也很累，决定再次偷懒，与微博自律打卡同步来作为今天的更文。
「自律挑战100天」Day10 2019.01.21
【早起】5：35准时起床，本来是打算起来阅读这个周的任务计划《如何阅读一本书》，可看到无戒90天写作培训课件就一发不可收拾，甚至差一点上班迟到。
【运动】日行12284步，下班后加班一个小时练舞蹈，大汗淋漓，燃烧我的卡路里。
【读书】继续读《如何阅读一本书》，任务是每天读大约50页，今天是第6.7.8章，内容是阅读的第三个层次——分析阅读之前半部，印象比较深的是你从一本书的书名能学到什么？其次是阅读与写作的互惠技巧及怎样找出关键词。
【日常】因为今天是周一，特别特别忙，病人可能是想在春节之前完成治疗，所以化疗和手术病人特别多（明天12台手术，简直是要疯的节奏），下班又加班练习舞蹈一个小时，感觉自己有点精疲力尽。
中午抽时间回了王老师的微信留言，他说现在的他没有了活下去的意义，夫妻感情不好，儿子不听他的话，他说马上要和儿子断绝父子关系等等。我告诉他有些事情并不像你想的那样，引起你痛苦的是你对这些事以及对他们的看法，而不是事情的本身，孩子大了，也有了家庭，他有自己的想法和规划，他不可能还跟以前一样事事听父母的。爱人袒护孩子的做法是不对，但并不表示她忽视你，孤立你，夫妻之间没有什么原则问题，只要好好沟通，一切都会好转。我觉得你应该培养几个爱好兴趣，不能逃避，说什么要归隐山林，思索人生那不过是无力的表现，于事无补。
晚上回家后已经七点多了，看到鲁奇小狗狗还是没有精神，勉强吃下去的一点狗粮也吐了出来，我心疼极了，不由得暗暗责怪自己太粗心大意，连一只小狗狗都照顾不好，希望鲁奇快快好起来，明天要是再不好，必须带他去医院看看吧。
【感悟】走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
你我共勉！
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