没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：坚持早上以补充蛋白质牛奶为主，其他两餐能少吃点就少吃。坚持早起，本月只跑了四次（在小区两次，深圳、北京各一次）。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
二、家庭：回家过年，一家人看了三场电影《流浪地球》、《廉政风云》、《疯狂外星人》。元宵再次回家陪爸妈吃饭。
图片发自简书App
图片发自简书App
三、效能：参加两场线下课义工教练服务，深圳227+北京229，结识了几位圈内教练、合伙人。个人效能持续精进中。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
四、财富：二月开票一张。北京229期有5位朋友进入易效能线下课堂。
五、休闲：带孩子去解放公园看花花，买冰糖葫芦。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
六、觉察：从知道到做到，其实存在于每一个时刻，A4纸工作和，番茄工作法的使用还需要用100天的连续练习来巩固。
七、社交：通过参加两次易效能线下课，认识了很多高能教练和优秀小伙伴。
八、成长：《故事课2》每周都至少一次通过每次会议和分享来促进输出。主动担任二阶班委，宣传组长工作。
【下月大青蛙】
天使班共同兴趣爱好的执行，早睡早起
心理效能大纲（线下分享｜书本大纲）；
认真践行好习惯养成（早起，运动，反思，冥想），真正影响到10个人；
简书日更；
【感恩分享】
感恩易效能团队和叶老师的支持，感恩天使Y01班班委们的付出！感恩216团队的帮助、践行伙伴们的相互促进；
感恩二阶39期班委们的信任与鼓励，让大家的践行更有动力和信心！
感谢朋友们以及家人的支持与陪伴。
