当我们在做任何一件事情之前，养成一个习惯，问问自己：我为什么要做这件事？这就是找到动机。
想清楚了这个问题，找到你做这件事情的理由，然后在做这件事情之间树立你的目标，也就是通过做这件事情，你希望达到什么程度？
根据你的目标，制定你的行动计划。此时问自己的问题是：你准备如何去做？
最后当事情完成了，也就是需要总结复盘的时候，你的问题是“我的目标达成了吗？”
张萌说到时间管理的“单点突破法”，也就是说我们在做每一件事情的时候都需要采用这个方法，其实就是“计划~实施~总结~评估~再计划”的闭环结构。
而找到动机是源头。
