今天看了一期《明星大侦探》，无忧客栈有一间网红自杀房间，因为每一个月都会有房客在那里以同样的方式死亡，他们都是一群有自杀倾向的人，正是罹患“微笑恐惧症”，是一种危险的抑郁症，这些患者平日里表现的很开朗，甚至让你觉得过度乐观，但心里却有自杀的种子在疯长。
这听起来有一点魔幻，于是我查阅了一下相关资料:“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。这有一点像是我们平日里说的扑克脸，只不过这张扑克脸是笑脸。
我看到这个词的开始非常害怕，因为我总觉得我就是这样的人，我是那种和大多数关系很好，性格看起来很开朗，但是心里有的时候很扭曲很灰暗，经常难以控制自己的情绪的人，加之本科专业的辛苦，让我的性格更加拧巴，几乎每一天都会有心态崩溃的时候，我总感觉我已经在有某些精神疾病的边缘。
但是事实证明，这个病症和我想的大相径庭，这给了我一点鼓励，我相信也有很多和我一样难以调节情绪，甚至开始自我怀疑的人，我认为很多心理疾病的诱因都是自己对自己状态的不确定，如果你也是这样的一个人，我想你可以尝试合理宣泄自己的情绪 别总是装作“开心”，于此同时，千万不要怀疑自己会难以承受现阶段的压力哦，要知道，人类是一种具有极强适应能力的生物，我们只是暂时的消沉，我们可以做自己情绪的主人，千万不要和我一样，日常怀疑自己“有病”，要知道，抑郁症不是一件时尚单品，它很可怕，不是用来炫扬炫耀的东西，而是可怕的可以夺走你生命的魔鬼。
