计划的意义在于坚持,坚持在于心智,你的心智。治疗强迫症患者的最好的办法就是带着症状生活。那么如何生活,最近我也在思考,经过很长一段思考过后,我寻找到我想要做的事了,那就是成为一名独立的、自强的知识女性,我的使命就是成为一名科普使者,为青少年创造更多的接触科学,感悟科学的机会,因为我从小就喜欢科技馆,喜欢探索科学,动手能力很强,所以我想把它作为我的终身事业,为此我要努力。现在我加入了早起训练营,我要利用早上的时间联系瑜伽和晨读,为了身体健康和增长知识,而不是漫无目的的瞎操心。上班集中精力,先解决工作上的事,然后再加强学习和锻炼。下班后帮助妈妈做家务,然后运动看书。11点睡觉,睡前冥想15分钟。
计划
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