一个月前，我报名了一个课程，意外发现了自己的近期人生目标，于是，我去梳理如何可以达成这个目标，当定好这一切时，我内心是澎湃的，喜悦之心油然而生。

当想法有了，主要的就是行动，为防止空有目标，没有落地的具体时间点，这些可能于我还是海上捞月一场空，最后我都把它们细化到每个月我需要做什么了。

可是一个月悄然过去了，我的行进速度几乎是龟步，毫无进展；

但这周，加入了这个课程的网上义务运营团队，倡导者要求我们每周拆解两个案例，但是却没有讲明为什么要做这件事，就是说我们经过这样的锻炼对于后续自己做课程有很大帮助。

对于我来说，这是一件很陌生的事情，我根本不知道如何下手。但是当我看到群里其它小伙伴做了一个范例，他罗列了平的早会流程，讲了些自己的感受，以及我们可以运用到我们运营团队上的点。

那一刻我瞬间明白了，做这件事的意义在那里，当我们去拆解其它课程宣传文案、课程内容时， 我们可以拿他们的与我们的对比， 发现优劣并进行扬长补短。

于是，很快两个案例，我用了两个早上上班前的时候就完成了，大家一致还认为不错，我自己也发现当这样做的时候，我是能发现很多我之前没有发现的点。

但是，此时我却开始犯疑惑了，为什么我给自己定的任务与目标，却总是无法完成，但是对于答应别人的事情，我却很快完成了呢？

当我把这二件事按事情发展的进展梳理下来时，我感觉问题应该是出现在以下四个方面：

对 标 物

在我梳理上面二件事时，我发现我没有进展的一部分原因可能是我不知道 如何去做？没有一个对标物让我去模仿学习，因为在做课程分析时，我是经团队另一个成员做的拆解分析，我才明白做这件事的意义，以及我可以如何去做?

而对于我自己制定的目标，我虽然有一个行动计划，但是可能我内心都在犯疑虑，这样做真的能达成我的目标吗？我的行动力与执行力，已经在自我怀疑声中被扼杀了。

所以，此时我可能应该去找下与我有同样或者类似目标的人是如何去做，以及如何达成的？

目 标 细 化

对于分析案例这事，从SMART原则来看：

S -明确性    任务是具体——拆解案例

M- 衡量性    任务是可衡量的——一周二篇

A- 可接受性   任务是可以达成的——一周七天才二次的频率

R- 实际性    任务在现实条件下是可行的——没有特殊要求，只要求拆解

T-时限性     任务的时间——一周

而对于我自己的目标，我就细化到一个月了，而这一个月内具体的每天每周事项是什么？需要达到什么状态，以我目前的工作生活状态是否实际？我都没有没有进行评估，只是一个框架的事情摆在那里。

因而这件事看起来就是一座山，我根本找不到入口，那怕有入口，也不知我每天登多少能到顶，没有很具体直观的感觉。

接下来，我需要把这个目标继续细化到周天，以及衡量是否实际能完成的，必须 按SMART原则进行梳理下。

公 开 宣 扬

对于我自己的目标，目前就是我自己一个人在执行，知情者并不多，我也没有将它宣之于人，借助外力来监督，而就是自己默默的做，做的好与坏其实都没有人知道，做不做，那自然也是无人可知。

而对于分析案例这事，是整个运营团队都知情此事，并且还需要发给大家一起学习。所以，这件事，无论是为了彰显自己，得到大家的赞扬或者意见点评，或者还是大家见证我答应做此事，于我都是一件增添自信，有益成长的事情，并且让大家看到了我是一个言之有信的人。此时无须再有其它外力来推动，我觉得我都有责任将它做好。

有时，人还是习惯呆在自己的舒适区，没有外力没有推动，没有利益驱动或者内心驱动还是容易懈怠的；所以，接下来我需要将自己的目标告诉别人，让外界来监督，并且自己能够将自己的目标落地，尽快进入实施环节，由事情的进展来推动发展。

对 自 己 不 够 狠

如果以上三点都做好了，但是还是无法完成，我觉得就得回到我开篇的问题上，为什么答应别人事情会完成，答应自己的却完成不了？

那应该还是我自己总觉得还有时间，不急，一个劲给自己留退路，留后路，对自己不够狠。

总觉得还有时间，还来得及，因而一拖再拖，缺乏最基本的自律。

对于这点，我细想了下，可能是问题最大点在于到了公开宣场这步都不起作用，那这件是否真的值 得做？是否是我们想要做的？我觉得得评估下，如果是，那接下来就是将你为什么想做这件事？将这件事做成后的愿景画板不断细化，细化到你有强烈的冲动和欲望 ，想一定要达成它。

并且同时梳理下如果不做这件事，你将要接受哪些你不能接受的痛，也不断地去挖掘这个不做的痛点。

当痛苦足够大，必做的冲动越大时，我想你为了过上自己想要的生活时，你是能够对自己足够狠起来的吧。

找到对标物，细化你的目标，公开宣扬你的目标，然后对自己再狠一点点，我相信你能完成自我承诺。