自从当妈后，我就觉得自己的时间很不够用。不管是以前做全职妈妈的时候，还是现在作为白天上班，晚上带娃的职场妈妈，我每天都在忙碌中度过，可是每天晚上睡觉前，都觉得自己很累，也没有一点自己的时间。我经常感慨：我已经好久没有时间安静地看一本、看一场电影了，更是好久没有时间锻炼身体了。就这样看着身体一天天地变胖，而我的内心越来越贫瘠、烦躁，我越来越容易生气。我知道我没有照顾好自己，情绪越来越坏，也没有照顾身边的人。
转眼已经是三月份了，可是回看自己年初制订的年计划，每月的阅读、听课计划没有完成，输出也是量少得可怜，更不用说质量了。说好的，要多跟朋友联络，可是也是常常没有时间，进展不多。
我的生活就是这样一团糟。我知道到非改变不可的时候了。带着这样沮丧的心情，我听完了报名已久的邢子凯老师的《超级父母时间管理术》。这个系列课一共四节，每节有4个锦囊，对我来说最为有用的是以下几个：
找出勿办清单，进行授权。列出了待办清单，然后找出哪些事情不是要我们自己非做不可的，做成勿办清单，然后授权给身边的人去做。比如，有些事情先生可以去帮忙，那就让他去做，有些事情可以让老人帮忙做，就让他去做。
瑞士奶酪法。就是利用各种碎片时间，见缝插针。比如我可以从早上起来、边洗漱到从家里走路去上班的时候边听课。以前的这段时间，我都没有好好地把自己的耳朵利用起来。从实践这一个多星期来，我一共听了7节课，并且都画好了思维导图笔记。以前，我一个星期能听2节课已经算很不错的了。
化零为整。就是利用每天的一点点时间，如上厕所时阅读、睡觉前等。我现在是利用每天吃完饭后，睡午觉之前，如果有笔记要做，我就利用这段时间来画。如果没有就画边听课边画画。就这样，我现在每天都可以画画或者画思维导图，这也是一种输出。输入和输出平衡了。
做好能量管理。做好能量管理才能做好时间管理。这点跟重生年计划的固本很相似。我以前每天为了完成自己所列的待办清单，每天做得到11-12点还做不完，每天都很累。人一累，脾气也变得特别差。现在，我会安排边陪娃边练瑜伽，韬宝每次都会参与进来，这样既可以运动还可以陪娃，一举两得。韬宝睡着后，我边泡脚边进行主题阅读。这样，既给自己充足了电，又把每天的四维度都实践好。我的能量杯越来越满，每天看着自己想做的事一件件地完成，我的心情也越来越好，不会那么容易地发脾气了。
从每天的重生年计划四维度打卡上看，我每天都有输入：要么阅读、要么听课；也有输出：主要是画画和画思维导图，偶尔写一篇文章；开源：因为每天都有输出，就有了跟朋友交流的材料；固本：因为时间管理得好，我也有了照顾自己的时间。
不用再熬夜，不用再着急，不用再因为事情没有做完而心生焦虑。现在内心越来越淡定从容，很喜欢这样的自己。
