共情能力太强是一种什么体验

“所以,我常常觉得我其实很圆滑,但好在不世故。每当面对人群,我的感觉是我的面前有一个圈,他们都在圈里,而我就站在圈外看着人们表演,我知道他们的小心思,却从不戳破”



家里养了一条小狗,从它断奶那天养起,到现在已经一年半了。小奶狗可是不好养,大大小小的病生了好几次,又是感冒又是细小,应该是母体较弱,一不小心就生病了。狗子每次生病都是我先发现的,为什么呢,我自己也很好奇,我似乎是能感知到它的情绪变化,通过它走路姿势、吃饭习惯,甚至是眼神。后来它长大一些,家人和它嬉戏打闹时,我总能及时判断它的下一个动作以及情绪,知道它何时生气何时吃醋。

前段时间,财务管理停课了四周,我们也都隐约听到财管老师生病的消息。后来重新开课时,老师解释道他的父亲去世了,然后他自己也生病住院了几天,班上同学听到消息后一片唏嘘,十分心疼,我亦如此。不同的是,在之后每次上课,我都十分关注老师的情绪变化,也不是特意关注吧,而是潜意识里感同身受,潜意识地站在老师的角度思考每一个问题,他会不会还在难过,看到班上吵闹会不会生气却无可奈何……

讲到这里,我突然想到高中化学老师的妻子意外去世的那天,我在学校的角落里痛哭流涕,我也只是和阿姨打过几次照面,却没曾想我会这么难过。

最近翻看我以前的文章,看到我15岁那年的文章里写到“ 如今的我,越来越容易感动,同学一句安慰,一封真情流露的信,电视上男女真情告白,父母找着自家孩子啦,一对一生都在斗的冤家最终和好了…..…这些都会让我潸然泪下,我变得越来越感性了,却从未理性过”,虽然文字稚嫩,但足以感受出我在那时就已经有了强于同龄人的共情力。

而今,我越发敏感,倒不是玻璃心,而是对别人的处境更能感同身受,能轻易感受到身边人情绪的波动,甚至能察觉出他们情绪波动的原因,这如福尔摩斯般的洞察力常常令我的朋友震惊。甚至在追剧时我会把自己带入到每一个角色之中,感受着他们的悲欢,感受着他们生活的不易。想来我追剧不是为了消遣,而是在亲身经历另一种人生。

我觉得产生共情力的原因可能是我从小就有一个习惯:观察人群。每次聚会或者开会什么的,当我插不上嘴时我就会静静地观察他们,揣摩他们在说每一句话时的心情与意图,久而久之,我便能轻易地察觉出身边每一个人细微的情绪变化,如读心术一般。而朋友们不知道我的读心术,因为我隐藏的很好。所以,我常常觉得我其实很圆滑,但好在不世故。每当面对人群,我的感觉是我的面前有一个圈,他们都在圈里,而我就站在圈外看着人们表演,我知道他们的小心思,却从不戳破。

这种能力曾带给我不错的人缘甚至是工作机会,原因如上。但也常常带给我烦恼,让我总将自己置于上帝的位置,怜悯众生,这不是一件好事。

今日想写这个话题,是因为我被朋友糟糕的情绪感染了,这令我非常的不愉快。昨天朋友心情不佳,虽然呆在我旁边装作没事人,但我还是能从蛛丝马迹之中察觉到她的异常,随后我一整天的心情都随之摇摆,为之牵挂,总想着为她分担一些。

太宰治的《候鸟》里讲:“太敏感的人会体谅到他人的痛苦,自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率,其实就是暴力。”因为太能体谅到他人的痛苦,所以常常忽略掉自己的心情。希望那些和我一样敏感、共情力强的人能多爱一爱自己,能够自私一点,我懂得你们内心的善良,亦知晓你们的可贵,请允许我拥抱你们。

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