深度工作

《深度工作》

深度思考+刻意练习，神经元之间会产生一种激素，使得各个神经元之间会产生连接。

每天至少要有四个小时的深度思考的时间，如果成天都沉迷在简单的工作中，将会极大程度的降低工作效率，并且得不到真正的成长。长此以往下去，你的大脑就会形成“心智残疾”。

未来有三类人会越来越有钱，所以你想要在未来成为一位有钱人，你需要找到自己的定位。

1.能够操控复杂机器的程序员

2.高效率、高执行力的精英人士

3.

我们的大脑思考会有一些惯性，我们需要学会去克服这些惯性。

1.最小阻力。所以我们会优先选择那些简单的事情，而潜意识里面去抵触那些需要我们去深度思考的问题。

2.

现代人很喜欢沉迷在手机中，里面充斥了大量的没有营养的信息，因为在阅读这些信息的时候，没有任何阻力。我们的大脑在这样的情况下面，就很容易形成“心智残疾”。

如何深度思考：

一、给自己设置深度思考的时间，并让它成为习惯，有以下方法

1.禁欲模式

2.双峰模式

3.节奏模式

4.记者模式。

反思：

根据我目前的生活习惯及工作时间，我不追剧，也没有太沉迷手机。“节奏模式”和“双峰模式”会比较适合我：上午的时间制定工作计划，开会。下午的时间用来深度工作，比如近期的深度工作的时间应该较多的投入到“LTC”项目，每天至少保证4h的深度工作时间在这个上面。晚餐以后的时间主要用来处理电子邮件。晚上回去的时间用来读书以及做笔记。

图片发自简书App