活了20多年，一直是浑浑噩噩、稀里糊涂的状态，直到2017年遇到了很多靠谱的人，才对自己的状态以及自己未来有了更多的思考。

2018年开始，我首先要做一个对自己靠谱的人，做靠谱的事情。因为只有先把自己做好，才可能给别人带来价值。

我需要在一些事情上靠谱地持续行动。

从2017年下半年开始在简书上写文章，没有写作基础的自己，写的文章没有什么逻辑、语言表达不精炼，自己常常都不愿意多看一眼，更别指望给别人带来什么价值了。但我相信，语言是有着非常强大的力量的，因为我就常常从别人的文字中获得无穷的能量。我目前的写作水平很有限，我知道我需要不断地刻意练习来提升。所以我给自己定了连续100天坚持日更的计划。想要成长，别无选择，靠谱地持续行动吧！

大量地阅读是丰富大脑、开拓视野、提升认知，也是提高写作的好方法。2018年，100本读书计划+100篇读书笔记，也许过程会有些曲折，但既然决定要做一个靠谱的人，不折不扣地完成计划是我必须要做的。

我是个脾气暴躁、特别容易被坏情绪控制的人，常常因此伤害我的亲人以及好朋友，当然还有自己。为了避免总是沦为情绪的奴隶，我坚持冥想以提高自己的元认知能力，目前已经坚持40多天，进一步有进一步的欢喜。一步一步向前走，坚持365天吧！

好身体是革命的本钱，锻炼是个再也不应该逃避的问题了。每天一分钟平板支撑已坚持一年。2018年，爱上跑步，享受跑步带来的快感。当然充足的睡眠、合理的饮食也是必不可少的。

要做的事情很多很多，但是我再也不愿意像以前那样急躁，梦想着一口吃成胖子，而是要笃信地、耐心地、不折不扣地、靠谱地持续行动。