今天的课主要讲的倾听和同理心,这两个要素堪称人际交往的润滑剂,夫妻之间如果能带着一颗同理心去很好地倾听,必定能琴瑟和鸣,岁月静好。
这个世界很喧嚣,缺少好的倾听者。倾听是先解决倾述者的心情,再解决事情。好的倾听者要让倾述者觉得被感同身受了,而不是被点评批评,甚至是被讽刺挖苦。很多时候,倾听就够了,事情就自然而然解决了。
好的倾听者需要有动作(身体前倾)、眼神(注视对方)、语言(不时回应)等各方面的配合,更重要的是要能感同身受,从对方的处境来理解对方的心情。不要站着说话不腰疼地给一些大而空的说教或者建议,有时候好好听着就好,对方在倾诉的时候内心或许已有解决方案,或者根本不需要有什么方案,只是想倾诉而已。
我这个人很愚钝,很少能听出别人的弦外之音,所以很多时候并不能很好地感同身受。所以,今天所说的这两项我还有很多功课要做。