刚才看到同事们在朋友圈里的互动,内心开始不舒服了,一开始不知道怎么个不舒服,突然想到责怪,然后想到一句话:你怎么那么没用呢,别人怎么知道这样做,你不知道?恍然大悟,原来我经常在人际过程中的责怪自己,给自己施加很大的压力,常常感觉到胸口闷。
不要责怪自己,学会拥抱内心的小孩。应该对自己说:不会聊天,就不要聊了,别再给自己压力了,我的孩子,你好可怜,让我好好的抱抱你,永远爱你,支持你!(4月27号)
刚才看到同事们在朋友圈里的互动,内心开始不舒服了,一开始不知道怎么个不舒服,突然想到责怪,然后想到一句话:你怎么那么没用呢,别人怎么知道这样做,你不知道?恍然大悟,原来我经常在人际过程中的责怪自己,给自己施加很大的压力,常常感觉到胸口闷。
不要责怪自己,学会拥抱内心的小孩。应该对自己说:不会聊天,就不要聊了,别再给自己压力了,我的孩子,你好可怜,让我好好的抱抱你,永远爱你,支持你!(4月27号)