今天和妈妈呀因为一些事情起了争执，以她说我得理不饶人为结尾。这事儿要是放在以前我早就出口成脏了。
没错，我是一个会对着妈妈说脏话的人，我妈都对我无语了。但我觉得，大概率是我自以为，我是在以其人之道还治其人之身。因为我妈妈不只一次两次的冤枉我或者得理不饶人，晚上打牌回家不管我睡没睡觉总是要跟我说几句话，这种烦躁的情绪积累多了，得着机会就想报复，就想让她知道我是有多痛苦，也就造成了得理不饶人的效果吧。写到这里，我都饱含辛酸泪了。但不管怎么说，我对长辈不尊重这件事我无法反驳。有时候我也很讨厌这样，但是吧，我控几不住我记几啊啊啊啊。
前面说了，以前我会骂回去，现在的我好多了。看了那么多的心理文章，朋友的开导，自我觉悟，我终于明白，跟上了年纪的人没办法说理啊。都说习惯养成了很难改，年纪大了更没办法，我妈妈改不了，我能改。而且我也不希望我因为生气而产生的乳腺结节更加严重，啊哈哈。还有更重要的一点，控制好自己的情绪才能控制自己人生的走向。
在我身上出现最多的情绪就是，生气。愤怒的情绪容易造成言谈举止各个方面的不理智，甚至造成无法挽回的结果。因为我是个胆小鬼，窝里横所以暂时没有那么大的反社会效果。但是生气造成的后果我也体会到了，比如说出一些造成和领导和同事关系尴尬的话，做出一些不符合自己身份的事情。
作为一个和平主义者，其实生气之后我自己是最难过的。我很希望大家和和气气的，有事情一起讨论，出现争执也只对事不对人。说起来，我容易生气大概是发现周围的人事没有按照自己的设想展开，导致自己无法处理，而恼羞成怒。从侧面来讲我的危机处理能力很差，也就是内核不稳定？不过我确实是颗墙头草，内心不坚定。即使是现在也不知道学英语能走到哪里，虽然知道就这么走下去肯定有答案，但是这漫长的时间该如何度过呀。
说回我最近怎么应对让我生气的事情，这也是在追溯阅读期间得到的启发。
其实就是一点，转变思维方式。
我妈妈总是一件事翻来覆去的说，一些顺手能做的事情总是要去先抱怨一番。举一个稍显琐碎的例子。我有个我奶奶送我的不锈钢的洗脸盆，原本卫生间地方不够，盆子桶子都是摞起来的，取用时需要倒腾几下，加上这个会有噪音的不锈钢盆，还要多倒几次手。她每次取用的时候都要说我几句，即使我在睡觉。最后一次把我逼急了，我摔门骂脏话，但之后一点都没有觉得心情好。她的理由是家里有脸盆为什么还要用别的。
之后我把脸盆放到了我的房间里，就像在学校宿舍一样。
也就是说，她会生气的点我去避免触碰，不一定要跟她较劲，一定要她转变思维，我可以改变我的做法。还有晚上睡觉我会关门，这样她就会知道我睡觉了不会在打扰我。我妈妈是个很简单的人，我说什么都信，这点还是挺可爱的，所以她才会觉得我没关房门就代表我没睡觉吧。
还有一个我不知如何应对的人就是我领导。他是个直肠子很直很直的那种，说话跟吵架一样，还不尊重人，不知道什么时候脾气就上来了，这些都是我们同事们一致得出的结论。他说话的语气很成问题，我最初时候又很容易被这种小事影响，所以被感染的也不好好说话。
纠结了一段时间之后，前阵子突然醒悟，我凭什么被带着走啊。hhh。所以对付他我的一招就是，只听内容，不听语气，跟他对话自己首先一定要冷静，把自己要说的说完，说清楚。因为领导是一个不认真听别人说话且自己也说不明白话的人。
好了好了就到这里，总感觉变成吐槽了。
今天完成了运动和英语这一项，早睡因为要写每天的日记而拖延，也没吃水果。啊啊啊明天要继续加油啦！
