改变需要从点滴做起，看似惊喜或者意外的收获其实都不是来自偶然的，前期的积累往往很容易被忽略。

我想要新的改变，在网上购买了战隼老师的课程，今天早起就开始听课。

关于100天，我可以说的事情还蛮多的，发起过百天阅读，持续200天写下阅读记录，参加了四期百人百天跑步活动，跑过来整整一年跑过了整个孕期，运动加调整饮食用100天减掉了16斤……现在我想做的是断舍离把自己不需要的物品请出去，我还想试试看能不能再跑下去，我还想……

今天听课最让我感触的是核心规则里的第5条：中断、失败、痛苦是必须面对的事情，你没办法逃避。

跑步，这件事中断过好多次，我受过的苦也未必有人能懂，失败或许是坚持不下来吧。

高三跑步，骨膜炎，这是去看过好多次医生之后我唯一能记住的一个词。痛苦，大概有一年的时间我不能跑一走就痛。

再跑就是大三了，准备进藏，持续跑了四个月，周一到周五跑步，周末两天骑车拉练。

还有就是准备婚礼之前跑，想着美美地穿上婚纱，结果发现怀孕，中断了。

孩子两岁，又想跑，总是没有规律的时间，中断了。

孩子五岁，100天行动：阅读和跑步一起开始，这是我坚持最久的一次。从阅读有关跑步运动方面的书籍开始，在家里的跑步机跑，到慢慢地跨越心理障碍去到室外路跑，现在再慢慢地从让人无比舒爽的路跑再次转移到室内……

跑过的那些岁月啊！可以聊的事比一匹布还要长，今天先到这啊。