学习点太极文化常识
徐怀清//《太极学笔记》
焦作是陈氏太极拳的发源地，太极拳应该是成千上万人都知道的。但太极的内涵、太极的实质究竟是什么，却是很少有人关注和深究的，以至于现代人只知道太极是个拳，而把太极的本质、特性、本意丢失掉了，真是可惜。
太极拳的由来，无论是武当山的张三丰，还是焦作陈沟的陈王庭，创拳之始都与内家功夫的「太极内丹」是脱离不开的，张三丰是內丹家，这是众所周知的，而陈氏创太极拳渊源于《黄庭经》，也应该是亊实。说起来《黄庭经》，还真有点意思，它是道家用于内丹修习的一部重要文献，功夫中人是无人不知、无人不晓得的。可《黄庭经》恰恰又是焦作人写的、焦作人传的，这在普通人的生活中是很少关注的。创作、传习《黄庭经》的人是魏华存，历史上是可以考证的，她是晋代在焦作修武县做县令的一位姓刘的人的夫人，后来在焦作神农山的神仙谷得道，成为道家上清派的第一代太师、始祖。这也说明她的内丹功夫是十分成就的，而内丹炼家在焦作历史上也应该是十分普遍的。因而，太极拳的创制之初只是內丹功夫的一种延伸，是丹家静炼中的一种辅助动功，这是毫无疑问的。后来被拳家改造应用，深受武术界人士的青睐。所以人们称太极拳为内家功夫。
可现代人大多知道的是拳，是几招几式，或是改姓换名，却很少有人提及太极的本意、本来面目____人身太极、生命太极、太极内丹，及其深层次的来由。
在此我们可以告诉大家的是：太极不是拳，功夫在拳外。这应该是太极文化的最基本常识。
太极文化、太极内丹、太极健康，是三点一线的体系。也就是说：太极就是健康，不健康、不太极了也就阴阳怪气了。因而，为了生命的健康，必须把握好自身的太极。
