中医认为,山楂可健脾消积,能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,对减肥人士非常有利,可辅治继发性肥胖症。
山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。其中,山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。
与此同时,山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。此外,山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质等,有降血压、促进胃肠消化的作用。
然而,山楂虽好,但在吃法上也要有所讲究。
猪蹄,干山楂少许,葱2根,生姜5大片,冰糖、生抽、老抽适量,八角1个,花椒适量,桂皮1小块,小茴香少许。
具体做法:
①干山楂冲洗一下用冷水先泡上,同时开始切姜切葱。
②油锅内加2匙素油,下生姜片爆出香味后,推入猪蹄翻炒,直至油变清亮。
③一次性加冷水没过猪蹄,把所有调味料和山楂干都放进去,大火烧开后,转中小火30到40分钟(根据个人喜好口感而定)。
④把葱段姜片和调味包都捞出来后,开大火收汁。
⑤上碟后可以再重新撒葱丝或者葱花。
山楂猪手