2025-09-02

充实的周二。
六点半准时起床晨跑五公里，昨天没跑，今天感觉累了些。时间基本都在七分以上/公里。速度相对稳定。也是好的。跑道第四公里的时候，腰还是有些痛了，虽然带了护具。看来，稍微长一点儿的跑步，还是不是特别适合我。
还是得找时间去来游泳卡了。已经很久不去了。
上午开会学习，下午上课，晚上守自习。也是充实了。还好还好，本周晚自习基本结束。开始期待后面宽松的日子啦……

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