身体已经告诉你，它缺少了什么。

·1.抽筋：缺维生素D。

·2.口臭：缺维生素B6。

·3.脸上长斑：缺维生素C。

·4.嘴唇干裂：缺维生素B2。

·5.容易疲劳：缺维生素B1。

·6.牙龈出血：缺维生素B2。

·7.神经紧张：缺维生素E。

·8.皮肤干燥：缺维生素E。

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