智能手机在我们日常生活中已经是一样不可或缺的东西，出门可以不带钥匙不带钱包，但是绝对不能忘带手机，手机可以联系别人，可以看书学习，可以游戏娱乐，可以付款消费等等，这个无所不能的手机，让我们生活变的无与伦比的便捷，可同时，它开始占用我们越来越多的时间。
早上从一睁眼，我就先去摸索我的手机，看看时间，查看在我睡觉时有没有收到信息，晚上睡觉前，最后放下的一样东西一定是手机。
最近开始坚持规划自己的每天，把一天的“事物清单”列出来，排序，并尽量去完成。可是每天睡前，当我去检查我清单时，发现还是有本应该可以去完成的事情，自己却没时间完成。
到底是什么占用我太多时间了?不用深刻反思，我就能找到罪魁祸首了：手机。不，准确的说是我用手机的方式。
我花费太多时间在手机上了。每次去办公室，第一件事就是把手机从包里拿出来，放到旁边，以备“不时之需”。手机一闪，马上放下手头工作，好像手机里有个十万火急的事情在等着我，非看不可，拿起手机，嗯，一条垃圾信息，既然已经拿起手机了，那就顺便看看微信里有没有信息吧，翻完信息，顺手又点开了微信朋友圈。当我开始意识到我还有很多事情要去做的时候，时间已经过去了半个小时。
当我在看手机时，时间总是过的特别快。不知不觉就会把自己本应用来完成事情的时间给浪费了。而每天各种繁杂的信息，总是会干扰的是专注力。被打扰后的我，经常忘记本应该做的事情。
我现在最应该做什么？是本书作者介绍的一种时间规划方式，他称之为“拉金式提问”。当我们不确定应该做些什么的时候，我们就需要经常问问自己这个问题。
当我看到这个问题的时候，马上把这句话弄成图片，然后手机屏保就设置成这句话的图片了。
目前效果还不错，每当我一拿起手机准备看的时候，这句话就蹦出来了。我就会思考，现在看手机是我最应该做的事情吗？然后就默默放下手机，去做自己的事情了。
但是有这个手机瘾，是很难一下子戒掉的。于是我在规划我时间的时候，我会规划出一小部分时间来，称之为“手机时间”，在这段时间，可以集中回复手机信息，或者翻看下朋友圈以当娱乐。
这种方式，让我既能专注于工作，又让我不致于心里总是挂念着手机里的信息。
