今天,冬至,再过几天,2017年就过完了。回首2017,用一个字来总结,“忙”,两个字“瞎忙”!
年初制定的目标,要读100本书,如果纸质书+电子书+樊登老师读的书,超过100本是肯定的。可是看看书架上还有几十本新书,到现在都是刚刚读了几页。年初制定了要观看心理学的视频,视频放在那里,只看了几个。年初说要复习之前学过的知识,可是一直都没有开始。
那这样看,我都干啥了呢?
回想一下,参加了刘友龙老师焦点初中高级培训,参加刘老师讲师班一期学习。
重新换了单位,继续教授我的专业课。我用一天的时间算了一下。
除了周末,几乎每天都这么过。早上6:30起床,晚上12点休息,一天工作时间17.5小时,1050分钟。
教学上:上午4小时,中午0.5小时,下午3小时,晚上3小时,共计10.5小时,630分钟,占60%
生活中:早上起床洗漱做饭,中午吃饭,午休20分钟,晚上吃饭,睡前洗漱,共计3.2小时,190分钟,占18%
陪孩子:早上送孩子上学,下午接孩子,陪孩子写作业30分钟,晚上10:20到家,陪孩子玩60分钟,共计2.8小时,占16%
自我成长:中午30分钟,晚上睡前30分钟,共计60分钟,占6%
这样按照每天的时间计算,发现自己用来自我成长学习的时间太少了,要想增加时间,从哪里呢?刚上班的10分钟,和快下班的10分钟,这些都是隐形时间,我需要把这些时间揪出来,充分利用。
增加陪伴孩子的时间,让自己的用于生活的时间和孩子时间融合,提高陪伴孩子的质量。
教学中,提高工作效率,较少不必要的活动。
希望在2018年,管理好自己的时间,使自己的各项工作都有突破性的进展,实现自己心中的目标。